идів спорту;
вихованнядисциплінованості, доброзичливого ставлення до товаришів, чесності, чуйності, сміливості під час виконання фізичних вправ; сприяння розвитку психічних процесів (подання, пам'яті, мислення та ін) в ході рухової діяльності.
1.2 Вікові анатомо-фізіологічні особливості розвитку дітей молодшого шкільного віку
Молодший шкільний вік характеризується відносно рівномірним розвитком опорно-рухового апарату, але інтенсивність росту окремих розмірних ознак його різна. Так, довжина тіла збільшується в цей період більшою мірою, ніж його маса [10]. p align="justify"> Суглоби дітей цього віку дуже рухливі, зв'язковий апарат еластичний, скелет містить велику кількість хрящової тканини. Хребетний стовп зберігає більшу рухливість до 8 - 9 років. Дослідження показують, що молодший шкільний вік є найбільш сприятливим для спрямованого зростання рухливості у всіх основних суглобах. p align="justify"> М'язи дітей молодшого шкільного віку має тонкі волокна, містять в своєму складі лише невелику кількість білка і жиру. При цьому великі м'язи кінцівок розвинені більше, ніж дрібні. p align="justify"> У цьому віці майже повністю завершується морфологічний розвиток нервової системи, закінчується зростання і структурна диференціація нервових клітин. Однак функціонування нервової системи характеризується переважанням процесів збудження. p align="justify"> До кінця періоду молодшого шкільного віку об'єм легенів складає половину об'єму легенів дорослого. Хвилинний об'єм дихання зростає з 3500 мл/хв у 7-річних дітей до 4400 мл/хв у дітей у віці 11 років. Життєва ємність легенів зростає з 1200 мл у 7-річному віці до 2000 мл в 10-річному. p align="justify"> Для практики фізичного виховання показники функціональних можливостей дитячого організму є провідними критеріями при виборі фізичних навантажень, структури рухових дій, методів впливу на організм [10].
Для дітей молодшого шкільного віку природною є потреба у високій рухової активності. Під руховою активністю розуміють сумарну кількість рухових дій, виконуваних людиною в процесі повсякденної
життя. При вільному режимі в літній час за добу діти 7 - 10 років здійснюють від 12 до 16 тис. рухів. Природна добова активність дівчаток на 16-30% нижче, ніж хлопчиків. Дівчатка в меншій мірі виявляють рухову активність самостійно і потребують більшої частці організованих форм фізичного виховання. p align="justify"> Порівняно з весняним і осіннім періодами року взимку рухова активність дітей падає на 30-45%, а в проживаючих в північних широтах і на Крайній Півночі - на 50-70%.
З переходом від дошкільного виховання до систематичного навчання в школі у дітей 6-7 років обсяг рухової активності скорочується на 50%.
У період навчальних занять рухова активність школярів не тільки...
