еактівність и збудлівість, а такоже висока пластічність нервової системи спріяють КРАЩИЙ и більш швидка засвоєнню Рухів навічок. Рухи дітей у цьом віці й достатньо Швідкі, альо НЕ відрізняються точністю [1-3, 13, 14, 15].
Молодший шкільний вік характерізується відносно рівномірнім РОЗВИТКУ опорно-рухового апарата, альо інтенсівність зростанню окрем розмірніх ознакой его різна.
Суглобов дітей цього віку Дуже рухліві, зв язочній апарат еластичний, кісткова тканина містіть велика кількість хрящів. Хребет зберігає велику рухлівість до 8-9 років. Дослідження показують, что молодший шкільний вік є найбільш сприятливі для спрямованостей зростанню рухлівості у всех основних Суглобов.
посилам розвівається и зміцняється м Язова система. До 9-11 років відбувається Формування взаємодії м язів-антагоністів, что підвіщує коордінаційні возможности дітей. Великі м язи кінцівок розвінені больше, чем дрібні. Хребет зберігає велику рухлівість [4].
У цьом віці почти Повністю завершується морфологічний Розвиток нервової системи, закінчується зріст и структурна діференціація нервово кліток. Однак Функціонування нервової системи характерізується ПЕРЕВАГА процесів збудження.
До кінця періоду молодшого шкільного віку про єм легенів ставити половину про єму легенів доросли. Хвилини про єм подиху зростає з 3500 мл / хв у 7-літніх дітей до 4400 мл / хв у дітей у віці 11 років. Життєва Ємність легенів зростає з 1200 мл в 7-літньому віці до 2000 мовляв в 10-літньому.
Романенко В.О. считает, что у дітей у віці від 7 до 11-12 років морфофункціональні перебудови системи кровообігу візначаються у збільшенні про єму Серце и ХВИЛИН про єму крові. Високі (на 1 кг ваги) значення ХОК у дітей Забезпечують НЕ приростом систолічного Викид, а збільшенням ЧСС внаслідок ПЕРЕВАГА сімпатічної регуляції. Змінюється и рідке середовище організму. Збільшення еритроцитів и гемоглобіну підвіщує киснево Ємність крові. Однак ЦІ показатели в них нижчих в порівнянні з підліткамі та доросла. Удосконалюється діхальна система: частота дихання зніжується з 23 у семірічніх до 19-ти в одінадцятірічніх, про єм дихання збільшується з 163 мл до 254 мл. Остання закономірність пошірюється и на ХВИЛИН про єм дихання (ХОД), жіттєву Ємність легенів (ЖЕЛ) i максимальну вентіляцію легенів (МВС). Удосконалення апарату дихання и кровообігу Йде в Напрямки «економізації» функцій у стані СПОК и Підвищення їхньої реактівності при напруженій м язовій ДІЯЛЬНОСТІ. До 10-11 років аеробні возможности дітей досягають свого максимуму. М язи у дітей цього віку складаються в основному з волокон, что набліжаються по своих властівостях до аеробного. Ні в больше Ранн, ні в больше пізньому віці мітохондрії кістяковіх м язів НЕ бувають Такі чісленні и Такі Великі за своими розмірамі. Ефективність окісна процесів у мітохондріях забезпечується скроню діфузійною здатністю легенів, збільшеною швідкістю кровообігу и підвіщеною концентрацією окісна ферментів. Завдяк Цім механізмам у дітей 10-11 років у Дуже широкому діапазоні навантаженості енергозабезпечення ціклічної роботи Йде за рахунок аеробного ресинтезу АТФ, у зв язку Із чім смороду здатні Виконати Дуже великий ОБСЯГИ роботи помірної и Великої потужності. За рік Тренування першокласника могут підвіщіті аеробних вітрівалість вдвічі, причому без істотніх морфологічніх перебудив, Тільки за рахунок сінхро...
