ign="justify"> Зміст психіки не тільки залежить від об'єктивних умов життя, але і багато в чому визначається властивими даній людині психічними властивостями: спостережливістю, вольовими якостями, інтересами та іншими рисами особистості.
Будучи обумовлена ??об'єктивною дійсністю, психіка грає важливу роль в орієнтації людини в навколишньому середовищі, в його діях і вчинках. Вона формується на основі практики і в процесі діяльності, і тому дії людини та її поведінку тим свідоміше, ніж біліше вони опосередковані пізнанням буття, сутності майбутньої діяльності.
Як і у всякій практичної та свідомої діяльності, і зокрема успіх лижника-гонщика в умовах змагальної боротьби, багато в чому залежить від психіки спортсмена, його свідомості, розуму, волі, характеру. Звідси «психічна готовність» спортсмена - готовність його свідомості, волі, всіх психічних якостей, які обумовлюють поведінку спортсмена і здатність керувати своїми діями в ході змагання. Так як лижники вже за кілька днів до змагання можуть відчувати емоційний підйом або навпаки втома і т.п., можна зробити висновок і про стан психічної готовності того чи іншого спортсмена до змагання. Стан психічної готовності найбільш яскраво проявляється у спортсменів на старті у вигляді різних форм стартових станів: стартовою апатії, стартовою готовності, стартовою лихоманки (А.Ц. Пуні, О.А. Чернікова). [23, с.94]
Спостереження і дослідження показують, що не всі спортсмени вміють володіти собою, керувати своєю поведінкою і психікою напередодні відповідальних змагань і це відбивається на результатах їх виступів. Для визначення залежності результату виступу від стану психічної готовності лижника були проведені спеціальні дослідження в природних умовах. Досліджувалися спортсмени старших розрядів, які брали участь в гонці на першість Москви 1967 У гонці брали участь 274 лижника. Досліджено 220 спортсменів (66 майстрів спорту, 18 кандидатів майстри спорту, 101 спортсменів першого розряду і 16 - другого розряду).
Для виявлення психічного стану використовувалася анкета, що дозволила судити про характер психічних переживань і відносин до змагання: [1, с.37]
Самопочуття (хороше, погане, задовільний);
Тренованість (хороша, погана, задовільна);
Завдання: потрапити в команду, бути в призерах, в десятці і т.д.
Розминка (інтенсивна, слабка, відсутність);
Хвилювання (є, немає, невелике);
Питання задавалися за 2-3 хвилини до старту. Для повного уявлення про характер психічного стану спортсмена за 1-2 хвилини до старту у нього вимірювався тремор правої руки. Тремор (від англійського tremor - тремтіння) є одним з об'єктивних показників емоційного стану. За допомогою тремометра встановлено, що рівень збудження у лижників різний протягом дня: вранці і ввечері менше (в середньому 20-30 умовних одиниць за 10 секунд, а перед тренуванням підвищується (до 30-40 ум. Од.). У окремих спортсменів можуть бути відхилення від цих величин, що залежать від цілого ряду чинників, у тому числі від їх індивідуальних особливостей.
В даному випадку тремор показував рівень емоційного збудження, який спортсмен відчував перед виступом безпосередньо на старті. Спортсмени йшли два кола по 15 км. Для аналізу різних форм стартових станів на розподіл ...
