гуарани; екстракт женьшеню (4,8 мг); мальтодекстрин; ароматизатори, барвники, регулятори кислотності.
Всі числа вказані в перерахунку на 100 г продукту (обсяг банки зазвичай 0,2-0,33 л, часто - 0,5 л; дуже рідко 1 літр). Дія «енерготоніків»
Одна банка напою може містити приблизно від половини до цілої добової дози вітамінів. Тому медичне обмеження на використання енергетиків - не більше однієї банки на добу.
Вміст кофеїну в енергетичних напоях деяким нижче, ніж у тому ж обсязі звареної кави. Воно складає від 240 до 360 мг / л при рекомендованому верхньому допустимому рівні споживання 150 мг на добу.
.3 Стимулюючі ефекти
Виробники в рекламі стверджують, що напої підвищують працездатність, стимулюючи внутрішні резерви організму. Наприклад, відомо, що глюкоза, як і інші вуглеводи, швидко всмоктується в кров, включається в окислювальні процеси, що призводить до збільшення енергії (вуглеводи) у м'язах, мозку і інших життєво важливих органів. Як і будь-які стимулятори, діють за простою схемою - взяти з організму енергії багато й відразу, що веде до неминучого виснаження нервової системи, порушення обміну речовин. Іноді в рекламі вказується, що кофеїн присутній в чистому вигляді і не пов'язаний, як в каві і чаї, з іншими речовинами, пом'якшуючими його дію. Ця заява не має підстав.
Виробники можуть заявляти, що стимулююча дія енергетика триває 3-4 години (кава тільки 1-2 години), однак посилань на відповідні клінічні випробування не наводиться.
.4 Вплив кофеїну на організм людини
Гіпертензія (Високий кров'яний тиск)
Маючи здатність підвищувати кров'яний тиск, кофеїн нейтралізує дію лікарських препаратів, спрямованих на його зниження.
Ракові захворювання
Кофеїн в три рази збільшує ризик раку підшлункової залози, у два рази збільшує ризик раку сечового міхура, на 250% збільшує ризик раку прямої кишки, збільшує ризик фіброзно-кістозних захворювань, збільшує ризик раку грудей, збільшує ризик раку яєчників.
Материнство
Вагітні жінки повинні бути особливо обережними при використанні будь-яких видів наркотичних речовин, до яких безумовно, відноситься кофеїн. В організмі плода відсутні ферменти, необхідні для розщеплення кофеїну, що може стати причиною уповільнення росту і розвитку плоду, проблем з кістками і низької маси тіла при народженні. Кофеїн може вражати клітини на рівні хромосом; він також збільшує ймовірність різних вроджених дефектів.
Кофеїн і нервова система
Показано, що у тих, хто вживає кофеїновмісні напої, був більш високий рівень освіти стресових гормонів в порівнянні з тими, хто приймав препарат плацебо. Плацебо - речовина без явних лікувальних властивостей, що використовується в якості лікарського засобу, лікувальний ефект якого пов'язаний з вірою самого пацієнта в дієвість препарату.
Відзначено, що особи, що вживають 400г кофеїну (4 чашки кави), в умовах стресової ситуації мали втричі вищий рівень загальної напруги організму, ніж ті, хто вживав те ж кількість кави, але не піддавався впливу стресового подразника.
Кофеїн і діабет
