розвантажуючи серце. Тому навіть хворим, які перенесли інфаркт міокарда і страждають серцевою недостатністю, показані прогулянки.
Дуже хороший засіб тренування серцевого м'яза - плавання. Але якщо є проблеми з серцем, плавати треба спокійно, розмірено, що не перетруждая серце і не доводячи справу до задишки. Плавання тренує судини, запобігає венозний застій і полегшує повернення венозної крові в серце - цьому сприяє горизонтальне положення у воді і ефект зменшення ваги тіла, так званої «гідро невагомості». Для лікування і профілактики вегето-судинної дистонії (неврозу серця), атеросклерозу, гіпотонії корисне плавання в прохолодній воді (17-20 градусів).
Рекомендуються і будь- які вправи звичайної ранкової гімнастики за умови, що ви не будете доводити себе до перевтоми. При проблемах з серцем особливо важливо стежити за своїм пульсом.
. Оздоровча фізична культура при різних захворюваннях пороку серця
Пороком серця називається стійке патологічне зміна в будові серця, що порушує його функцію.
Пороки серця бувають вроджені і набуті. Вроджені вади серця виникають в результаті порушення нормального розвитку серця і магістральних судин у внутрішньоутробному розвитку. Вони складають 1-2% від усіх захворювань серця. Розрізняють дві групи вроджених вад:
. Пороки зі збільшеним легеневим кровотоком.
. З зменшеним кровотоком в малому колі. До першої групи належать вроджені дефекти міжпередсердної і міжшлуночкової перегородок і відкритий артеріальна протока. Тяжкість пороку залежить від локалізації і розміру дефекту, вираженості шунта і стану судин легенів. Лікування вад оперативне з хірургічним закриттям дефектів на відкритому серці. Відкрита артеріальна протока - це короткий тонкостінний судина, що з'єднує внеперікардіальних легеневу артерію і аорту, який не заростає в перші місяці після народження дитини. Лікування - оперативне. До другої групи вроджених вад відносяться вади зі зменшеним легеневим кровотоком: тріада, тетрада і пентада Фалло. Тут спостерігається звуження виходу з правого шлуночка в легеневу артерію, дефект міжшлуночкової перегородки, транспозиція аорти та гіпертрофія м'яза правого шлуночка.
Для лікування використовуються три види операцій: а) обхідні шунтування крові. б) усунення стенозу вихідного відділу правого шлуночка або клапанів легеневої артерії. в) радикальна корекція. Більш рідкісні вроджені вади - це трикуспідальногоатрезія і транспозиція магістральних судин. Лікування - вшивання протезів в позицію трикуспідального клапана або переміщення судин при транспозиції з використанням А.І.К.
Придбані пороки серця пов'язані з перенесеним запаленням ендокарда і міокарда (при ревматизмі, сепсисі, атеросклерозі, сифілісі). Під впливом запального процесу в клапані розвивається рубцева тканина, яка викликає деформацію і вкорочення стулок клапанів або звуження отвори. У результаті клапан не може повністю закрити отвір. Виникає недостатність клапанів.
Розрізняють:
. Недостатність мітрального клапана - insufficientia valvulae mitralis.
. Звуження лівого атріовентрикулярного отвору - stenosis venosi sinistri.
. Недостатність клапанів аорти - insufficientia valvule aortae.
. Звуження устя аорти - stenosis ostii aortae.
. Недостатність тристулкового клапана - insufficientia valvulae tricuspidalis. Крім того зустрічаються комбіновані та поєднані вади серця в різних варіантах. При недостатності клапанів під час систоли, виникає зворотний протиприродний потік крові з шлуночків передсердя, а з аорти і легеневої артерії у відповідне передсердя. При стенозі лівого атріовентрикулярного отвору під час діастоли кров не встигає перейти з передсердя в шлуночок. Виникає патологічне переповнення лівого передсердя і зростає його навантаження. Таким чином, вади серця призводять до порушення гемодинаміки. Лікування вад серця має на меті відновити порушену гемодинаміку. Воно може бути консервативним (устраняющим причину пороку).
При виражених вадах серця (особливо вроджених) проводиться хірургічним шляхом на відкритому серці із застосуванням апарату штучного кровообігу.
. ЛФК при вадах серця.
При компенсованій недостатності мітрального клапана в спеціальному застосуванні лікувальної фізичної культури немає необхідності. Хворим рекомендуються заняття в групах здоров'я. Учні навчальних закладів повинні займатися в спеціальних або підготовчих групах. Особам молодого віку, добре тренованим, можуть бути дозволені (при найсуворішому лікарському контролі, обмеженні навантажень та участі у змаганнях) заняття деякими вид...
