х нетренованих чоловіків у віці 20-30 років обсяг серця складає в середньому 760 см3, а у жінок 580 см3 (про розміри спортивного серця судять за даними телерентгенометріческого дослідження: проводиться два рентгенівські знімки у фронтальній і сагітальній проекціях). Отримані рентгенограми оглядає лікар, який розраховує обсяг спортивного серця Розміри серцевого м'яза в спорті значною мірою визначаються характером спортивної діяльності. Найбільша розмірність відзначається у представників циклічних видів спорту (лижників, велосипедистів, бігунів на середні і довгі дистанції). Дещо менша - у спортсменів, в тренуванні яких витривалості надається певне значення, але це фізична якість не є домінуючим (гірськолижний спорт, бокс, боротьба, спортивні ігри і т. Д.). І нарешті, у спортсменів, розвиваючих головним чином швидкісно-силові якості, обсяг серця збільшений вкрай незначно в порівнянні з нетренованими людьми.
Таким чином, дилатація характерна не для серця спортсменів взагалі, а лише для серця тих з них, які тренуються на витривалість. Дилатація серця у представників швидкісно-силових видів спорту у зв'язку з усім зазначеним не є раціональною. Такі випадки підлягають поглибленому лікарському контролю з метою з'ясування причини збільшення серця.
Особливості фізіологічного спортивного серця
Слід зупинитися на деяких загальних питаннях і сучасній оцінці тих ознак фізіологічного спортивного серця, які вважають сьогодні характерними для високого рівня функціонального стану ССС спортсмена. До них відноситься тріада: брадикардія, артеріальна гіпотензія і гіпертрофія міокарда. Правильне і раціональне використання фізичних вправ викликає позитивні зрушення у ставленні морфології і функції серцево-судинної системи. Висока функціональний стан фізіологічного спортивного серця слід розцінювати як прояв довготривалої адаптаційної реакції, що забезпечує здійснення раніше недоступної за своєю інтенсивністю фізичної роботи. [6]
Воно володіє унікальними особливостями пристосовуватися до інтенсивної м'язової діяльності [8]. Характерними для спортивного серця є поєднання максимально економного функціонування у спокої і можливість досягнення високої, граничної функції при фізичному навантаженні [9]. При спортивному тренуванні поліпшення капілярного кровообігу в м'язах відбувається не стільки за рахунок розширення існуючих капілярів, скільки внаслідок відкриття та розвитку нових. Це збільшує поверхню, через яку відбувається газообмін між кров'ю і тканиною. Що виникає при цьому розширення кровоносної русла призводить до уповільнення швидкості кровотоку і забезпечує краще використання кисню крові. З наростанням стану тренованості швидкість кровотоку сповільнюється.
Величезну роль у підвищенні функції серця надають поліпшенню капілярного кровообігу і в серцевому м'язі, що відбувається за рахунок відкриття та розвитку нових капілярів. Поліпшення капилляризации міокарда є основним фактором, що забезпечує високу працездатність серця спортсмена. Сучасні наукові дослідження показали, що для високого функціонального стану фізіологічного спортивного серця його кровопостачання повинно відповідати рівню метаболізму. Тим більше, що коронарний резерв серця збільшується більше, ніж його м'язова маса [6]. До особливостей фізіологічного спортивного серця відноситься здатність до збільшення хвилинного об'єму крові (МОК) при фізичному навантаженні, що відбувається не стільки за рахунок почастішання серцевих скорочень, скільки за рахунок збільшення ударного об'єму. Особлива увага приділяється підвищенню функціональної здатності нейрогуморального, що регулює кровопостачання, апарату. Підвищена працездатність симпатичного відділу вегетативної нервової системи, - писав Г.Ф. Ланг, - має величезне значення для фізіологічної працездатності людини і для працездатності апарату кровообігу. Він висловив припущення, що межа спроможності до спортивних досягнень визначається значною мірою межею функціональної симпатико-адреналової системи.
У тренованих фізкультурників спостерігається значне уповільнення ЧСС (частоти серцевих скорочень), кров'яний тиск чітко знижений в середньому міліметрів на 20, невелике збільшення серця, як результат невеликої гіпертрофії і невеликий тоногенной дилатації. Хоча крім цих ознак, характерних для фізіологічного спортивного серця, є ще ряд особливостей основних показників гемодинаміки. Але ці три ознаки, найбільш легко визначає, стали вважатися головними. І якщо брадикардія трактувалася також, як її оцінювали Г.Ф. Ланг (1957), то його вказівку на зниження артеріального тиску на 20 мм. стало називатися спортивної гіпотензією, а невелика гіпертрофія і дилатація перетворилися просто в гіпертрофію без вказівки на її величину. Наявність цих трьох ознак свідчить про високий рівень функціонального стану серцево-судинної системи, але по...
