астиною якої-небудь групи, усвідомлюючи приналежність до якої, людина знаходить опору в житті. До таких груп можна віднести етнічні групи, партії, церковні організації, професійні об'єднання, неформальні об'єднання осіб близького віку, східних інтересів. Багато людей цілком «занурюються» в одну з подібних груп, але членство в них не завжди приводить до задоволення потреби в психологічній стабільності.
Опора виявляється не дуже стійкою, адже склад груп постійно оновлюється, терміни їх існування обмежені в часі, самої людини можуть за якусь провину з групи виключити. Усіх цих недоліків позбавлена ??етнічна спільність. Це межпоколенная група, вона стійка в часі, для неї характерна стабільність складу, а кожна людина володіє стійким етнічним статусом, його неможливо «виключити» з етносу. Завдяки цим якостям етнос стає для людини надійної групою підтримки.
Ще одним немаловажним фактором психологічної стійкості є сім'я. Вона відіграє особливу роль в житті кожної людини. Сімейні відносини мають величезне значення для розвитку особистості, досягнення соціальної зрілості. Сімейне виховання в значній мірі визначає спосіб життя дітей на всю їх майбутнє життя, стиль відносин у їх власних сім'ях. Воно закладає уважне або зневажливе ставлення до питань психічної саморегуляції, навичкам здорового способу життя, умінням налагоджувати конструктивні, сприятливі міжособистісні відносини.
Сім'я може надавати цілющу дію на кожного свого члена, давати емоційну підтримку, незамінну нічим. Але атмосфера сім'ї може надавати і негативний вплив на душевну рівновагу особистості, знижувати емоційний комфорт, посилювати внутріособистісні конфлікти, породжувати дисгармонію особистості, послаблювати її психологічну стійкість.
Психологічними стресогенними факторами в цьому випадку є також труднощі самореалізації, сприйняття себе невдахою; внутріособистісні конфлікти; тілесні розлади. Несприятливі чинники, стресори викликають реакцію стресу, тобто стрес. Людина свідомо чи підсвідомо намагається пристосуватися до абсолютно новій ситуації. Потім настає вирівнювання, або адаптація. Людина або знаходить рівновагу в ситуації і стрес не дає ніяких наслідків, або адаптується до неї - це так звана погана адаптація.
Як наслідок цього можуть виникнути різні психічні або фізичні відхилення. Стрес або досить довго триває, або виникає досить часто. Причому часті стреси здатні до виснаження адаптаційної захисної системи організму, що, у свою чергу, може стати причиною психосоматичних захворювань.
4. Формування психологічної стійкості до стресу студентів першого курсу вузу
Стресогенні фактори, що впливають на психологічну стійкість, залежать від тієї чи іншої діяльності. Далі розглянемо більш докладно специфіку формування психологічної стійкості до стресу студентів першого курсу вузу. Слід зазначити, що час навчання у вузі збігається з другим періодом юності і першим періодом зрілості, який відрізняється складністю становлення особистісних рис. У цьому віці проявляється посилення свідомих мотивів поведінки. Помітно зміцнюються ті якості, яких не вистачало в повній мірі в старших класах - цілеспрямованість, рішучість, наполегливість, самостійність, ініціатива, вміння керувати собою. Підвищується інтерес до моральних проблем: цілі, способу життя, обов'язку, любові, вірності і т.д. Цей вік є етапом формування самосвідомості і власного світогляду. У цей період починає формуватися вміння приймати відповідальні рішення, що визначають все подальше життя людини, а саме: вибір професії і свого місця в житті, визначення сенсу життя, вироблення життєвої позиції. Вчорашні школярі, визначаючись у своїй майбутній професійній діяльності, стоять на порозі студентського життя. Розвиток професійних компетенцій відбувається тільки тоді, коли студент благополучно пройшов процес
адаптації до нової для нього освітньої та соціальному середовищі, впевнений у правильності свого вибору, відчуває внутрішню потребу у розвитку і готовий до самореалізації. Причому особистісна адаптація - це не просте пристосування особистості до соціального середовища, а дієве прагнення до встановлення оптимальних взаємин з соціальним середовищем. Адаптація до вузівським умовам навчання, дозвілля пов'язана з різкою зміною соціального стану особистості. У зв'язку з тим що відбувається ускладнення діяльності, юнаки та дівчата вступають у нову для них систему відносин, традицій, стереотипів, цінностей і т.д., змінюється і уявлення про зміст майбутньої діяльності, про особливості нової соціальної мікросередовища. Нові уявлення, знання про діяльність і середовищі ведуть до внутрішньої корекції, самокорекції, яка починається з орієнтованості в собі, у діяльності, в соціальному просторі, часу - психологічному часі особистості. Студент, що ...
