ифічну (загальну) реакцію організму на вплив (фізичний або психологічний), що порушує його гомеостаз, а також відповідний стан нервової системи організму (або організму в цілому).
Не дивлячись на те, що зараз багато дослідників стресу вважають, що психологічні реакції на стрес відрізняються значно більшою складністю, ніж пояснював Сельє, його робота справила величезний вплив на те, що це поняття перебуває під пильною увагою. Виходячи з різноманіття потенційно стресових подій і реакцій, для дослідження стресу на організм людини використовується широкий спектр підходів, починаючи з вивчення дії слабких і короткочасних стресорів і закінчуючи наслідками важких життєвих подій, таких як втрата. На думку деяких авторів [61, 135], «стрес» представляється як всеохоплююча величина, яка включає широке коло вивчень впливу різних психосоціальних факторів і факторів середовища на фізичний і душевне благополуччя. Він включає в себе набір середовищних впливів, або «стресорів», реакції на що відбувається стрес і особистісні чинники, які впливають на зв'язки між тими й іншими.
Як тільки людина визначив транзакцію як стресову, приводяться в дію механізми подолання, з тим щоб вплинути на заподіює занепокоєння зв'язок «людина-середовище», і цей процес подолання позначаються на подальшій оцінці ситуації людиною і, отже, на вигляді і інтенсивності стресової реакції [61, 3].
Тобто, стрес розглядається як складний процес з безліччю змінних, які, на відміну, від поняття «стрес» можна виміряти більш точно.
Можна уявити наступні з деяких найбільш важливих змінних [6, 352]:
. Стресові події.
- Важливі життєві події: шлюб, важка втрата, розлучення, хвороба тощо.
Повсякденні неприємності: суперечки, поломки автомобіля та ін.
Хронічні стресори: робоче навантаження, роль.
Невизначеність/конфлікт: погані житлові умови.
. Проміжні змінні.
Особливості особистості: тип А, локус контролю, песимізм/оптимізм, негативний афект.
Стилі і стратегії подолання стресу: фокусування на емоції, фокусування на проблемі.
Фактори середовища: соціальна підтримка, контроль.
Поведінка: трудові показники, куріння/випивка.
. Ефекти-напруги.
Психологічні ефекти: переживання психологічного благополуччя, тривога/депресія, настрій, задоволеність роботою.
Фізіологічне функціонування: пульс, кров'яний тиск, секреція адреналіну.
Хвороби: коронарна хвороба серця, застуда, грип.
Лабораторні стресори: рішення в розумі арифметичних завдань.
Ряд авторів вважають [1, 136], що психічним проявом загального адаптаційного синдрому відповідає найменування «емоційний стрес», і являє собою афективні переживання, що супроводжують стрес і ведуть до несприятливих змін в організмі людини. Це є наслідком того, що емоційний апарат першим включається в стресову реакцію при впливі екстремальних травматичних факторів, у зв'язку з залученням емоцій в структуру будь-якого цілеспрямованого поведінкового акту. Екстремальні фактори або стресори, що змушують працювати організм на невластивих для нього «підвищених обертах», вкрай різноманітні: це не тільки надзвичайні фізичні або інтелектуальні навантаження, негативні емоції, травми або біль, але і радість, крупний успіх
Під вплив стресу може потрапити будь-яка людина незалежно від займаної ним посади, соціального статусу та матеріального достатку. За даними статистики, в США 90% населення постійно знаходиться в стані сильного стресу: з них 60% відчуває стрес 1-2 рази на тиждень, 30% - майже кожен день. За даними американських вчених 2/3 всіх візитів до лікаря викликані симптомами, в основі яких лежить стрес.
Глави багатьох великих корпорацій витрачають сотні мільйонів доларів на медичні посібники, викликані стресом, що становить економічні втрати від стресу в США понад 300 мільярдів доларів щорічно. У Росії, приблизно 70% росіян постійно перебувають у стані стресу, а третина всього населення - у стані сильного стресу.
У результаті залучення емоційного апарату починають працювати вегетативні функціональні системи в комплексі з ендокринними механізмами, які регулюватимуть поведінкові реакції. При неможливості досягнення життєво важливих результатів для подолання стресової ситуації виникає внутрішня напруга, яка в парі з первинними гормональними змінами у внутрішньому середовищі організму викликає порушення його гомеостазу.
Таким чином, замість мобілізації організму для подолання травматичних подій при деяких обставинах стрес мо...
