няття проводяться у формі неофіційних змагань. Це можуть бути класифікаційні турніри для початківців самбістів і спортсменів молодших розрядів або турніри-прикидки за участю кваліфікованих самбістів з метою остаточної корекції складу команди. Такі турніри проводяться у присутності глядачів, з нагородженням та іншими атрибутами офіційних змагань. Вони особливо корисні і вкрай необхідні при недостатній кількості офіційних змагань або з метою моделювання майбутніх стартів. З їх допомогою вдається формувати у самбістів змагальний досвід.
Спортивні заняття будуються відповідно до загальними закономірностями побудови занять з фізичного виховання.
Тут застосовують такі форми тренувальних занять: груповий, індивідуальний, фронтальний, а також самостійні заняття.
При груповій формі проведення спортивних занять є хороші умови для створення змагального мікроклімату в процесі занять, взаємодопомоги спортсменів при виконанні вправ.
При індивідуальній формі займаються отримують завдання і виконують його самостійно, при цьому зберігаються оптимальні умови для індивідуального дозування навантаження, виховання у юного спортсмена самостійності, творчого підходу до тренуванні.
При фронтальній формі група спортсменів одночасно виконує одні й ті ж вправи. У цьому випадку тренер має можливість здійснювати загальне керівництво групою та індивідуальний підхід до кожному займається.
Однією з форм тренувального процесу є самостійні заняття: ранкова гімнастика, індивідуальні заняття з завданням тренера, який рекомендує комплекси вправ, послідовність їх виконання, необхідну методичну літературу.
На етапі попередньої базової підготовки необхідно обов'язково враховувати морфофункціональні зміни, що відбуваються з юними самбістами в даний віковий період, так як в підлітковому періоді відбувається посилений ріст і розвиток організму, найбільш сприятливий для розвитку рухових якостей.
Список літератури
1. Табаков С.Є. Самбо [Текст]: приблизна програма спортивної підготовки для дитячо-юнацьких спортивних шкіл/С.Є. Табаков, С.В. Єлісєєв, А.В. Конаков.- М .: Радянський спорт, 2005.240 с.
2. Туманян Г.С. Спортивна боротьба [Текст]: Теорія, методика, організація тренування. Навчальний посібник. У 4-х кн. Кн.3. Методика підготовки/Г. З Туманян - М .: Радянський спорт, 1998. - 400 с.
3. Холодов Ж.К., Кузнєцов BC Теорія і методика фізичного виховання і спорту [Текст]: Учеб. посібник для студ. вищ. навч. закладів.- 2-е изд., Испр. і доп.- М .: Видавничий центр Академія raquo ;, 2003. - 480 с.
