ки, через негативізм, В«сміливістьВ» прямолінійні затвердження. Самоствердження може бути причиною позитивного чи негативного поведінки студента;
самостійність - прагнення випробувати свої сили і характер;
самовизначення - пошук свого морального ідеалу, визначення для себе ідеальних цінностей, життєвого покликання, створення сім'ї та багато іншого;
колективізм - потреба у дружньому спілкуванні, в опорі на думку товаришів;
максималізм - діяти по принципу В«все або нічогоВ», зробити більше, ніж реально можливо.
Встановлено, що в студентському віці завершується формування організму, тому молоді люди мають більші можливості для серйозного фізичного праці, навчання, занять спортом. Близький до завершення і процес вдосконалення рухових функцій. Енергетичні витрати на одиницю маси тіла становлять 22-24 ккал/кг на добу, тобто як у дорослої людини. Завершується формування топографії сили різних груп м'язів, яке типово для дорослих людей збільшуються максимальні показники сили (на 1кг ваги тіла), швидкості рухів і інші рівні фізичних якостей. Однак, формування показників швидкості і сили м'язових скорочень йде не одночасно. Відносна величина сили різних м'язових груп формується до 17 років, а швидкість до 15-річного віку. До 18-20 років завершується формування вегетативних функцій і досягається високий рівень їх взаємодії. До цього часу витривалість, одне з найважливіших рухових якостей, що визначають загальну працездатність людини, досягає високого рівня. Тому в студентському віці необхідно приділяти велику увагу розвитку різних форм витривалості. p align="justify"> Таким чином, студентський період є найсприятливішим етапом поступального вікового розвитку фізичних якостей і формування рухових умінь і навичок, психофізичним оптимумом людини, коли результативність впливу фізичних вправ на організм виявляється досить високою. Ось чому фізична культура і спорт в цей період стають найважливішим засобом зміцнення здоров'я, природного біологічної основою для формування людини, ефективного навчального праці, оволодіння наукою. p align="justify"> У студентському віці здійснюється і становлення цілісності інтелекту, відбувається найбільш активний розвиток сенсорно-перцептивних, психомоторних, речемислітельних та інших функцій, завершується основний цикл соматичного формування людини. У цей період відзначається найвища активність оперативної пам'яті і швидкості перемикання уваги. br/>
4.2 Основні психофізичні характеристики навчально-трудової діяльності студентів у вузі
Навчальний процес у вузі значною мірою відрізняється від його шкільної організації. У вузі немає повсякденного контролю за виконанням завдань. Студенти мають велику свободу у веденні самостійної роботи, що створює певні складності при адаптації до навчально-трудової діяльності. Крім того, основними причинами, що викликають труднощі при переході на вузівські форми навчання у студентів першого курсу є: перехід на лекційні форми навчання і необхідність конспектувати лекції; складність практичних та лабораторних занять; робота з літературою; великий обсяг наукової інформації і відсутність навички обробки його, швидкості читання і конспектування, систематизації матеріалу, визначення головного і другорядного, схематичності викладу і т. д.
Регламентоване навчальний час студентів, передбачене розкладом, знаходиться, як правило, в межах 6 - 8 годин. Час, що витрачається на самопідготовку, залежить від навички інтелектуальної роботи, рівня базових знань, вміння організувати свою працю, а також психофізичних характеристик особистості (характеру, темпераменту, мотиваційно-ціннісних відносин до майбутньої професії, фізичного стану, працездатності). p align="justify"> Встановлено, що певна частина студентів, особливо першокурсників, не вміючи правильно планувати свій бюджет часу, займаються самостійною підготовкою і по вихідних днях, що добре успішні студенти в середньому витрачають на самопідготовку на півтори - дві години більше, ніж погано успішні студенти. Відмінники починають регулярно займатися з початку семестру, всі інші довго В«розгойдуютьсяВ». p align="justify"> Особливу значимість у бюджеті часу студентів має вільний час. Відповідно до досліджень, в середньому вона становить від двох до трьох годин на день, використовується за особистою ініціативою і зміст його визначається інтересами і схильностями особистості. p align="justify"> Кожен семестр у вузі завершується заліково-екзаменаційної сесією, в процесі якої перевіряється якість засвоєння досліджуваних предметів. При підготовці до іспитів студенти не тільки повторюють і допрацьовують матеріал курсів, але і узагальнюють отримані знання, осмислюють методологію предмета, його систему, виділяють в ньому основне і головне, відтворюють загальну картину і т. д. Навчально-трудов...
