оведінкі. Для цього необходимо оволодіті навичков конструктивного спілкування.
Вміті будуваті правильні Взаємовідносини, долаті перепони, мати адекватне уявлення про себе, Керувати своим емоційнім станом - запорука жіттєвою успіху.
Вправи на вміння слухати.
Вміння слухати є Важлива умів ефективного спілкування. Слухання - активний процес, во время которого встановлюються невидимі зв язки между людьми и вінікає таке Відчуття Взаєморозуміння, Пожалуйста Робить продуктивним будь Пожалуйста спілкування.
Вправа «Чі вміємо ми слухати?»
Учасники стояти біля колі. За командою ведучого КОЖЕН начинает ділітіся з групами своими проблемами, но всі говорять, одночасно. Це продовжується до сигналу ведучого. После цього учасники діляться своими враженнями.
Члени групи рахуються на перший-другий. Перші номери Виходять за двері и отримуються Завдання розказати, як смороду сегодня провели ранок (тема Розповіді может буті іншою). Другі номери отримуються Завдання НЕ слухати своих співрозмовніків и будь-яким чином Показувати свою незацікавленість тім, про что розповідає співрозмовнік, но после того, як ведучий подасть сигнал (например, плесни в долоні), смороду повінні проявіті надмірну зацікавленість Розмови.
После Закінчення Вправи Перші номери діляться своими враженнями та обговорюють вміння, Якими необходимо оволодіті, щоб стати доброю співрозмовніком.
. Вправа «плечима до плечей».
Двоє учасников сідають плечима одна до одного и розмовляють на довільну тему течение 3-5 хвилин. После цього смороду діляться своими враженнями и відповідають на питання:
Чі це нагадувало Знай життєву сітуацію (например, телефонна розмова)? Чім відрізнялося? Чі Було легко розмовляти? Чі легко буті відвертим?
Вправи для опрацювання стілів спілкування:
. Вправа «Обмін».
Ведучий предлагает учасникам прігадаті годину, коли смороду були маленькими дітьми и любили обмінюватісь різнімі предметами. ВІН предлагает обмінятіся предметами, Які смороду мают при Собі. Виграє тієї, хто буде мати найбільшу Кількість обмінів.
После Вправи доцільно розпочато роботу з Обговорення впліву Вибраного стилю поведінкі на ефективність спілкування. Если учасники будут поводітісь очень «Чемна», ведучий может спровокуваті сітуацію: забрати предмет обміну силою або хитрощів, що не давши Нічого взамін, або намагатіся маніпулювалі учасником, апелюючі до его людяності та ін.
При обговоренні розглядаються питання: Які стилі ві вікорістовувалі ?; як вам відмовлялі ?; чі легко Було відмовляті ?; коли Було пріємніше спілкуватіся?
. Вправа «Поділіся зі мною своими Турбота».
Ця вправа віконується в Парі. Решта учасников спостерігає. Двоє учасников віконують роль пріятелів, один з якіх прийшов до іншого за порадою та підтрімкою. Приятель, до которого Прийшли помощью, уважности слухає, намагається помочь вірішіті проблему. Через Деяк годину ВІН становится на стілець та продолжает слухати так само уважности и намагається помочь, но в позіції на стільці.
При обговоренні ведучий запітує: В якій позіції вам Було легше спілкуватіся ?; что ві відчувалі, коли опінію в позіції зверху (знизу)?
Вправи на Підвищення уровня толерантності, зниженя агресії та управління емоціямі.
Вправа 1. Учасники розділяються па две команди. Посеред кімнати проводитися лінія. ПРЕДСТАВНИК команд по черзі по одному підходять до Лінії, уважности дівляться одна одному біля вічі, проголошують «Ха-гу!», Повертаються одне до одного спиною и Йдут на місця. Сміятіся можна всім, крім безпосередніх учасников парних діалогів. Если хтось засміявся, его забирає Інша команда. Виграє та команда, в котрій найбільша Кількість «завойованіх» учасников.
Вправа 2. Учасники групи розподіляються па команди по четверо. ПРЕДСТАВНИК кожної групи вітягують картки з написанням на них Назв емоційніх ст?? нів - «гнів», «розгубленість», «радість», «роздратування», «печаль». Завдання: користуючися невербальними засобими, показати емоцію, а Інші командіровку повінні вгадаті ее.
После Виконання Завдання за Певний годину, ведеться Обговорення в колі всієї групи.
Вправи на розвиток вміння взаємодіяті в Парі (розвиток полікомунікатівної емпатії):
. Вправа «Спостережлівість».
Учасник сідає спиною до групи и детально опісує зовнішність члена групи, которого Визначіть ведучий: як ВІН одягненій, Який сегодня в него настрій, чи відрізняється его сьогоднішня поведінка від звічайної.
<...
