на, загальна стратегія при вирішенні стресу - це обов'язкова робота над ним. В«Рух - життяВ» - такий девіз якнайкраще підходить для практики управління стресом. Спокій і очікування виснаження організму, будь то фізична виснаження або інтелектуальне вимотування, не може привести ні до якого іншому результату, крім смерті. Стрес самого початку - це корисна функція людського організму, завдяки якому людина змогла пройти такий довгий шлях еволюції. А вижив він, завдяки тому, що зумів приборкати свій стрес-страх перед навколишнім світом і навчитися керувати цим станом для свого сприятливого існування. Так що сучасний професійний стрес - це лише подібність первісного страху за своє життя, обтяжені власними людськими фантазіями, більшість з яких не має реальної основи, а є лише суб'єктивним уявленням про оточуючих людей і явища. Тому тут також як і раніше від людини вимагається наявність двох прагнень - приборкати свій страх і навчитися ним управляти. p align="justify"> Адже, зрештою, не треба забувати, що стрес - це не тільки негативне явище, що веде до погіршення стану, але і часом вельми корисна подія в житті людини і колективу, що змушує шукати нові, більш ефективні форми особистого і спільного існування.
ЛІТЕРАТУРА
1. Басовский Л. Є. Менеджмент: Навчальний посібник. - CD - мультимедійний підручник. - М., ИНФРА-М, 2004 р. - 216 с.
2. Веснін В. Р. Практичний менеджмент персоналу: Посібник з кадрової роботи. - М.: МАУП, 2003 р. - 495 с.
. Жданов О. І. Акмеологические основи професійного стрес-менеджменту: Лекція. - М.: Изд-во РАГС, 2006 р. - 52 с.
. Моргунов Є. Активація, стомлення та інші стани працівника// Управління персоналом, № 8-9 2004 р. з. 12 - 15
. Самоукіна Н. В. Управління персоналом: російський досвід. - СПб.: Пітер, 2003 р. - 236 сек.
. Самигин С. І., Столяренко Л. Д. Психологія управління: Навчальний посібник. - Ростов н/Д.: Вид-во В«ФеніксВ», 1997 р. - 512 с.
. Станкин М. І. Психологія управління. Практичний посібник. - М.: В«Бізнес-школаВ« Інтел-Синтез В», 1999 р.. - 304 с.
. Щербатих Ю. В. Психологія стресу і методи корекції. - СПб.: Питер, 2006. - 256 с.
ДОДАТОК 1. Тести
Тест 1. Тест на стресостійкість
1. Постарайтеся визначити, наскільки сильно ви переживаєте з приводу наступних подій. Оцініть за 10-бальною систему кожна подія, поставивши будь-яке число від В«1В» (абсолютно не зачі...
