ках уявний секундомір зі стрілкою, робимо глибокий вдих і на видиху ведемо відлік часу уривчасто, урочисто: «10, 9, 8, 7, 6 ..... 1, пуск!».
д) Вправа «Насос».
Встаньте прямо, ноги на ширині плечей; нахиліться вперед і візьміться за ручку уявного насоса двома руками, почніть накачувати повітря випрямляючи, нахиляючись робіть видих зі звуком ф-ф-ф-ф-ф.
