оплене в кулак" дихання і проявити витримку, повторюючи вголос якомога більше вісімок на міцно затриманому диханні. Зрозуміло, "вісімок" на кожному тренуванні передує весь комплекс перерахованих вище вправ. p align="justify"> Вправи для розвитку мовного дихання
В· Виберіть зручну позу (лежачи, сидячи, стоячи), покладіть одну руку на живіт, іншу - збоку на нижню частину грудної клітки. Зробіть глибокий вдих через ніс (при цьому живіт випинається вперед, і розширюється нижня частина грудної клітини, що контролюється тією і іншою рукою). Після вдиху відразу ж зробіть вільний, плавний видих (живіт і нижня частина грудної клітини приймає колишній стан)
В· Проведіть короткий, спокійний вдих через ніс, затримайте на 2-3 секунди повітря легких, потім зробіть протяжний, плавний видих через рот.
В· Зробіть короткий вдих при відкритому роті і на плавному, протяжливому видиху промовте один з голосних звуків (а, о, у, і, е, и)
В· . Вимовте плавно на одному видиху кілька звуків: аaaaa аaaaaooooooo аaaaaуууууу
В· Проведіть рахунок однією видиху до 3-5 (один, два, три ...), намагаючись поступово збільшувати рахунок до 10-15. Слідкуйте за плавністю видиху. Проведіть зворотний рахунок (десять, дев'ять, вісім ...).
В· Попросіть дитину повторити за вами прислів'я, приказки, скоромовки на одному видиху. Обов'язково дотримуйтеся установку, дану в першій вправі.
Крапля і камінь довбає.
Правою рукою будують - лівої ламають.
Хто вчора збрехав, тому завтра не повірять.
На лаві біля будинку цілий день ридала Тома.
Не плюй у колодязь - знадобиться води напитися.
На дворі трава, на траві дрова: раз дрова, два дрова - не рубай дрова на траві двору.
Як у гірки на пагорбі жили тридцять три Егорки: раз Єгорка, два Єгорка, три Єгорка ...
В· Прочитайте російську народну казку "Ріпка" з правильним відтворенням вдиху на паузах.
Репка.
Посадив дід ріпку. Виросла ріпка велика-превелика. p align="justify"> Пішов дід ріпку рвати. Тягне-потягне, витягти не може. p align="justify"> Покликав дід бабку. Бабка за діда, дід за ріпку, тягнуть-потягнуть, витягнути не можуть! p align="justify"> Покликала бабця внучку. Внучка за бабку, бабка за діда, дід за ріпку, тягнуть-потягнуть, витягнути не можуть! p align="justify"> Покликала внучка Жучку. Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за діда, дід за ріпку, тягнуть-потягнуть, витягнути не можуть! p align="justify"> По...
