ицтво «Радянська енциклопедія»; 1991
. Практикум з вікової психології: Учеб. посібник / За ред.Л.А. Головей, Є.Ф. Рибалко. - СПб.: Мова, 2002. - 694 с.
40.Пріхожан А.М. Причини, профілактика і подолання тривожності. / / Ж. «Психологічна наука і освіта» 1998, № 2.
41.Псіходінаміческіе фактори професійного вигорання. Канд. мед. наук Куликов А.І., Санкт-Петербург. 2007р.
. Психологія професійно обумовлених криз: [монографія] Е. Симанюк; Рос. акад. освіти, Моск. психолого-соц. ін-т.-М.: Изд-во Моск. психолого-соц. ін-ту; Воронеж: МОДЕК, 2004. - 319 с.
. «Психопрофілактика стресів»; А.Б. Леонова, А.С. Кузнєцова; видавництво Московського Університету; 1993
44. Рожнова В.Е., Табачникова С.І., Філатова А.Т. «Система спеціалізованої психогигиенической, психопрофілактичної та психотерапевтичної допомоги працівникам в умовах сучасного промислового виробництва»// Посібник з психотерапії / Под ред. В.Є. Рожнова.- Т.: Медицина, 1985. - С.93-99
. Рубінштейн С.Л. Основи загальної психології. Пітер 2001.
46.Самоукіна Н.В. Синдром професійного вигорання.- 12 січень 2005 / за матеріалами інтернет-сайтів.
. Сельє Г. Теорія стресу, М. 2000р
. Сімейний науково-популярний журнал «Здоров'я»; видавництво «Здоров'я»; листопаді 2001; «Менеджер свого стресу»; Н. Коршунова, І. Климовська; січень-лютий 1999; «Вигнання стресу»; О. Зедайн; березні 2004; «Медитація»; С. Чечілова
. Синдром емоційного вигорання (лекція). Під. ред. П.І. Сидорова, д.м.н., професор, академік РАМН, м. М., 2007р.
. Страхи і стреси великого міста; Л. Лебідь видавництво «Фенікс»; 2004
. Стрес: тихий вбивця / / ГЕО.- 2003. - N5. - С.167-179.
. Стрес на робочому місці / / Управління персоналом. - 2003. - N9. - С.74 -
53.Творогова Н.Д. Страх і тривожність. Психологія. Лекції для студентів медичних вузів.-М.: ВУНМЦ, 1998, с.271-275.
. Тривога. Тривожність. Явища тривожного ряду./Психологічний словник (Під ред. В.П. Зінченко, Б.Г. Мещерякова) - М.: Педагогіка-Прес, 1999, с.385-386.
. Тривога і тривожність / сост.В.М. Астапова.- СПб., 2001. - 256с
. Форманюк Т.В. Синдром емоційного згорання як показник про-фессиональной дезадаптації вчителя.// Питання психології.- М.: Школа-Пресс, 1994. - № 6. - С. 57-63.
. Шевандрин Н.І. Психодіагностика, корекція і розвиток особистості. ? М.: Владос, 2001
. Яковлєв Г.М. Емоційний стрес і психосоматичні захворювання. / Психологія. Підручник під ред. А.А. Крилова.- М.: Проспект, 1999, с. 442-453.
Додаток
Програма формування емоційної стійкості і зниження емоційного вигорання
Одним із способів щодо зниження рівня стресу може бути будь-яка релаксационная діяльність, аутогенних тренування, медитація. Ми розглянемо лише деякі варіанти, які можуть застосовуватися в нашому випадку.
Крім руху (активного відпочинку) і сну (пасивного), для оптимізації психічного стану, відновлення психічного здоров'я все більш широко використовуються різні методи власне психорегуляции. Перш за все слід згадати аутотренінг, який дає хороший відновний і оздоровчий ефект через релаксацію. Аутогенне тренування (AT) дозволяє одночасно вирішити цілий ряд завдань, зокрема, зняття наслідків стресу, відновлення сил, витрачених на роботі, пі...
