відбору протягом дворічного періоду, розділеного на три етапи. Основними тестовими показниками при визначенні найбільш здібних автор вибрав вправи з вагами, стрибкові вправи з місця і біг на короткі дистанції [5].
Відомо, що сучасні підлітки та юнаки досягають спортивної зрілості значно раніше, ніж це мало місце, наприклад, 10-15 років тому. Це пов'язано з тим, що в багатьох видах спорту впроваджена рання спортивна спеціалізація з дитячого і підліткового віку. Аналіз зростання кваліфікації молодих важкоатлетів протягом багаторічних тренувань (від юнацького розряду до майстра спорту) показав, що досягнення більш високих спортивних результатів в юному віці в цілому тісно пов'язане з тривалістю занять спортом.
У період початкової підготовки (до двох років) вираженого зростання спортивної кваліфікації у більшості досліджуваних нами юних важкоатлетів не спостерігалося. Це пояснюється тим, що застосовувана нами методика тренування не ставила завдання форсованого виконання спортивних розрядів. Так, після першого року таких занять 11,8% спортсменів не досягли розрядного рівня з важкої атлетики; 51,3% виконали лише юнацький розряд і тільки 35,2% - III розряд. Причому це були спортсмени, які до приходу в секцію важкої атлетики, як правило, займалися протягом 1-2 років всебічної фізичної підготовкою в інших секціях. З спостережуваних юних важкоатлетів лише один зумів виконати за один рік II розряд (з 68 осіб). Надалі число найбільш обдарованих спортсменів збільшилася: на другому році вони склали 2,9% і на третьому # 151; 8,8%. Проте за перші 6 років тренувань норму майстра спорту виконали лише 2,9% від загального числа займаються [5].
При масової спортивній підготовці у важкій атлетиці в підлітковому і юнацькому віці зовсім не обов'язково ставити завдання виконання розрядного нормативу всяку ціну. Цей процес повинен йти природним шляхом, без форсування, оскільки головне завдання цього періоду - підвищення рівня фізичної підготовки, зокрема силових можливостей. Для окремих обдарованих атлетів оптимальним темпом приросту спортивної кваліфікації до рівня I розряду і КМС слід вважати одну сходинку у рік. Цьому умова відповідали 35,2% займаються, які виконали I розряд в перший рік підготовки. Але потім їх кількість з року в рік зменшувалася і через 2 роки тренувань склало 30,9%; через три - 26,5% і через чотири - 17,6%. Через сім років тренувань один спортсмен з цієї групи виконав норматив майстра спорту міжнародного класу.
Основна маса спортсменів підвищувала свою кваліфікацію більш повільними темпами і виконала норму майстра спорту в середньому за 6-10 років тренувань. При масової важкоатлетичній підготовці такі темпи приросту спортивної кваліфікації цілком прийнятні, оскільки в числі цих спортсменів будуть особи (робітники, службовці, учні), що приділяють заняттям спортом значно менше часу в порівнянні з членами збірної команди країни [5].
В якості причин повільного підвищення кваліфікації здебільшого досліджуваних важкоатлетів слід вважати слабку різнобічну підготовку на початковому етапі спеціалізації, слабке здоров'я в підлітковому віці, що є причиною пропуску занять; регулярну сгонку ваги перед змаганнями, порушення спортивного режиму, нерегулярні тренування і т.д. Крім того, важливу роль відіграє і відсутність гарної матеріальної бази для масових занять важкою атлетикою і атлетизмом [5].
. 3 Вікова періодизація у процесі багаторічної підготовки юних важкоатлетів
Багаторічна тренування важкоатлетів пов'язана з вирішенням цілого ряду проблем. Серед них однією з важливих є обгрунтування оптимальних вікових меж в системі поетапної підготовки з урахуванням особливостей організму, що розвивається, педагогічних завдань і спортивних вимог. Якщо в ряді видів спорту ця проблема - віковий поетапної підготовки - вже практично вирішена для тих, хто починає займатися спортом з дитячого або підліткового віку (фігурне катання, плавання, гімнастика, легка атлетика та ін.), То у важкій атлетиці навіть у питанні поетапної підготовки з раннього підліткового віку остаточної думки ще немає. Це пов'язано з тим, що в нашій країні ще зовсім недавно підготовці підлітків і навіть юнаків у важкій атлетиці особливого значення не надавали. Вважали, що заняття даним видом спорту є доля лише дорослих і тому основні наукові дослідження були пов'язані з дорослими важкоатлетами [5].
Як вже зазначалося вище, ставлення до занять важкою атлетикою з підліткового віку різко змінилося. Це видно з того, що все частіше і частіше в цьому виді спорту рекордних результатів досягають у віці 16-18 років, а багаторічну підготовку важкоатлетів прагнуть будувати як систему тренування від новачка до спортсмена високого класу. Аналіз низки літературних джерел з питання вікової періодизації багаторічної тренування спортсменів пок...
