р в змозі зруйнувати пресинг.
. може викликати паніку, якщо команда супротивника швидко закидає кілька м'ячів.
. вимагає від гравців хорошого настрою, наполегливої ??роботи в захисті і відмінного взаємодії.
. захист часто ризикує, залишаючи гравців без опіки.
. провідний гравець може легко вибути з гри за 5 фолів [11,25].
. 2 Анатомо-фізіологічні та морфо-функціональні особливості розвитку підлітків (13-14 років)
зонний пресинг баскетболіст підліток
Підлітковий вік - період розвитку дітей від 11-12 до 15-16 років. Підлітковий вік називається також перехідним віком, оскільки він характеризується поступовим переходом від дитинства до дорослості. За рівнем і характером психічного розвитку підлітковий вік - типова епоха дитинства. З іншого боку, підліток - зростаючий людина, що стоїть на порозі дорослого життя.
Підлітковий вік є одним з головних періодів росту та формування організму; в цей час відбувається перебудова діяльності всіх органів і систем [12,17].
У обох статей дозрівання затрачає спочатку внутрішні органи, а потім тіло, У дівчаток розширюється таз, а плечі залишаються вузькими. У хлопчиків спостерігаються зворотні пропорції: збільшення ширини плечей, таз ж залишається вузьким [9].
Специфічними моментами фізичного розвитку юнаків є зростання, збільшення ваги і окружності грудної клітки, поява вторинних статевих ознак (пубертатний стрибок у зростанні) [12].
З 11-12 до 14-15 років дівчатка обганяють хлопчиків у зрості, у хлопчиків посилений ріст помічається в середньому з 13 років, за період від 13 до 16 років хлопчики обганяють дівчаток у зростанні [15].
Збільшення маси м'язів і м'язової сили йде найбільш інтенсивно в кінці періоду статевого дозрівання. Розвиток мускулатури у хлопчиків іноісходіт за чоловічим типом, а м'яких тканин у дівчаток - за жіночим типом; це повідомляє представникам кожної статі відповідно риси мужності чи жіночності. Завдяки цьому змінюється вигляд підлітка проти виглядом дитини, загальні пропорції тіла наближаються до пропорцій, характерним для дорослого. Проте перебудова моторного апарату супроводжується втратою гармонії в рухах, з'являється невміння володіти власним тілом (достаток рухів, недостатня їх координація, загальна незручність, незграбність). Поряд з диспропорційні зростанням частин тіла це може породжувати невпевненість, неприємні переживання, що приймають іноді патологічні форми. Вікове невідповідність у розвитку серцево-судинної системи (відставання розвитку кровоносних судин від зростання серця) часто призводить до тимчасових розладів кровообігу, підвищення кров'яного тиску. Наслідок цього - запаморочення, прискорене серцебиття, головні болі, швидка стомлюваність і т. Д.
У підлітка може спостерігатися підвищена збудливість, дратівливість, запальність. Нервова система підлітка ще не завжди здатна витримувати сильні і довгостроково діючі монотонні подразники і під впливом їх часто переходить у стан гальмування або, навпаки, в стан сильного збудження [11,14,29].
У підлітковому віці нервові процеси відрізняються великою рухливість, збудливість кори головного мозку підвищена, збудливі процеси переважають над гальмівними. Нервові клітини кори здатні до швидкого відновлення енергетичного балансу, що забезпечує їх високу працездатність [5].
Л. С. Виготський говорить про те, що все згідно називають цей вік віком статевого дозрівання. Але разом з тим це вік дозрівання особистості і світогляду [1].
У підлітковому віці відбуваються глибокі зміни в духовному житті людини. Прагнення до самоствердження, бажання стати особистістю, домогтися суспільного визнання викликають у підлітка внутрішній порив духовних сил. Він відчуває потребу діяти [8].
Центральним і специфічним новоутворенням є виникнення у підлітка уявлення про те, що він вже не дитина (почуття дорослості); дієва сторона цього подання проявляється у прагненні бути і вважатися дорослим. Це новоутворення самосвідомості є стрижневою особливістю особистості, її структурним центром, т. К. Висловлює нову життєву позицію підлітка по відношенню до людей і світу, визначає специфічний напрямок і зміст його соціальної активності, систему нових прагнень, переживань і емоційних реакцій. Специфічна соціальна активність підлітка полягає у великій сприйнятливості до засвоєння норм, цінностей і способів поведінки, які існують в світі дорослих і їхніх стосунках. Це має далекосяжні наслідки тому, що дорослі і діти представляють дві різні групи і мають різні обов'язки, права і привілеї.
Виникнення у підлітка уявлення про себе як про людину, що вже...
