менее0Не ізвестна6Порог динамічної контрастної чутливості ока,% 20-3050-60Не опред.Не ізвестна7Время відповідної реакції на центральний світловий стимул, С.0 ,6-0, 7до 1 снет ответаНе ізвестна8Время відповідної реакції на периферичний (поле зору-до 30 град.) світловий стимул, с.До 1 с.Нет ответаНет ответаНе ізвестна9Сніженія амплітуди вушного пульсу по фотоплетізмограмма мочки вуха (ФПГ) До 40-60% від ісходнойДо 25% і менше від вих. До 3 с.До 25% і менше від вих. Від 4 до 10 с.Не ізвестна10Сніженіе систолічного АТ в судинах мочки вуха по ФПГДо 45-50 мм рт. ст.до 30-40 рт. ст.до 20 мм рт. ст.Не відома
.2 Захисні м'язові противоперегрузочного прийоми, ісполізованіе компенсуючих костюмів
До цієї групи відносяться захисне спільне напруга м'язів ніг і черевного преса і кілька різновидів захисних дихальних маневрів. Середня ефективність застосування захисного спільного напруги м'язів ніг і черевного преса становить 2-2,5 од залежно від рівня вихідного м'язового розслаблення і завжди арифметично підсумовується з захисним ефектом будь-яких інших засобів і способів противоперегрузочного захисту льотчика. Однак слід зазначити, що при швидкому наростанні перевантаження з випереджаючим характером використання цього прийому захисний ефект може досягати 5-6 од, знову-таки за рахунок вкрай низького вихідного рівня стійкості при м'язовому розслабленні в умовах швидкого наростання перевантаження. Вклад напруги м'язів черевного преса в загальний захисний ефект приблизно в 2 рази вище (т.е.2/3 сумарного ефекту) порівняно з внеском напруги обох ніг. Ця відмінність пояснюється більшою ємність крові, зосередженої у венах черевних органів, а також більшою податливістю черевної стінки. Само собою зрозуміло, що при ізольованому напрузі черевних м'язів при розслабленні ніг захисний ефект нижче, оскільки вичавлений об'єм крові йде переважно не вгору, а вниз по вектору перевантаження, як і у випадку подачі надлишкового тиску в легені при відсутності тиску в розташовані нижче сегменті противоперегрузочного костюма. Серед захисних дихальних маневрів розрізняють затримку дихання на глибокому вдих типу проби Штанге, але меншої тривалості - протягом 5-6 с і 2 види дихальних маневрів на видиху - із закритою голосовою щілиною (проба Вальсальви) і з частково відкритою голосовою щілиною. Затримка дихання на вдиху проводиться одноразово в період видиху на велику перевантаження, коли механізми рефлекторно адаптації ще залишаються повністю включеними, а дихальні маневри проводяться льотчиком періодично на великих перевантаженнях у випадках, коли максимальне застосування напруги м'язів ніг і черевного преса виявляється недостатнім для попередження розвитку тимчасових функціональних станів. Більш детальна характеристика виконання дихальних маневрів наведена в нормативних документах для лікарсько льотних комісій. p align="justify"> Хочу підкреслити, всі позитивні ефекти можливі лише при правильно підібраному і підігнаному костюмі!
4. Методи компенсації. Школа пацієнта
.1 Загальна розслаблення
Якщо попередній розділ був призначений виключно для авіаційних лікарів і зрозумілий тільки їм, наступні написані в першу чергу для освоєння льотним складом та керівництва авіаційним лікарям. Автор далекий від ідеї, що льотчик постійно буде користуватися цими вправами! Я ними постійно теж не користуюся. Бувають ситуації, коли я відчуваю необхідність в них. Зазвичай, тижня-двох достатньо, щоб відновити зір. Головне - почитати методичний посібник, вибрати, що сподобалося і знати! У кімнаті передпольотної підготовки, в транспорті, вдома ... Та де завгодно! Є хвилина - потренуйте свій зір! Тут наведені найбільш відомі вправи, при необхідності проконсультуйтеся при ВЛК або УМО з фахівцем ЛАМ. p align="justify"> Перейдемо до способів компенсації слабких ступенів аномалій рефракції і функціональних станів (спазм акомодації).
Основною метою, яку має поставити перед собою людина з поганим зором, якщо він має намір вилікуватися, є досягнення розслаблення. Насамперед йдеться про зняття психічної напруги. p align="justify"> Про повне фізичному розслабленні треба говорити з деякою часткою умовності, оскільки абсолютна розслаблення тіла людини неможливо. Насамперед, розташований в зручному для вас обстановці. Тіло ваше має відчувати фізичний комфорт. Ніщо не повинно відволікати думок під час виконання психічних вправ на розслаблення Яке для цього вибрати положення? Скажемо відразу: готових рецептів на цей рахунок не існує. Зняти окуляри і почати розслабляти все тіло, відпускаючи кожну його м'яз. Воно повинно стати м'яким, немов шовк, розпливтися по підлозі або крісла. Розслабте свою психіку - "розстелите" свої думки по підлозі, хай вони спокійно "вискользивают" з голови. Розслабте обличчя, мова і все м'язи навколо рота. Н...
