овки про необхідність комплексного розвітку Рухів якости дітей. Автори ДОСЛІДЖЕНЬ Зазначаються, что найбільш ефективного для покращання загально ФІЗИЧНОЇ підготовкі дітей є! застосування вправо, Виконання якіх вімагає проявом Швидкості, сили та спрітності у порівнянні з Засоба, Які спрямовано позбав на Розвиток однієї з віщеназваніх якости. Рухові якості мают ПЄВНЄВ залежність Одне від одного у процесі свого развития, ТОМУ ЩО є функцією одного й того самого нервово-м'язового апарата и відображають вікові та статеві Особливості організму дітей [24]. Здійснюючі комплексний підхід до різнобічної ФІЗИЧНОЇ підготовкі дошкільніків, Більшу уваг у цею Период звітність, пріділяті розвітку Швидкості, спрітності та гнучкості, тоб тихий якости, Які найбільш активно розвіваються у дошкільному віці.
2.1 ШВИДКІСТЬ
ШВИДКІСТЬ - це здатність людини Виконувати різноманітні Дії (ФІЗИЧНІ вправо, трудові Операції) у мінімальній для даніх умів відрізок годині. Рівень розвітку цієї якості візначається таборували опорно-рухового апарату (ступенями розвітку м'язової системи), рухлівістю, силою, врівноваженістю процесів збудження и гальмування центральної нервової системи. Дошкільний вік найспріятлівішій для розвитку Швидкості. Відповідність короткочасніх навантаженості функціональніх можливіть організму дітей обумовлена скроню збуджуваністю іннерваційніх механізмів, что регулюються діяльність опорно-рухового апарата. Висока ДИНАМІКА нервово процесів, властіва дошкільнікам, обумовлює швидку зміну СКОРОЧЕННЯ и розслабленості м'язів, Максимальний темп рухів. Виконання рухів з максимальними швідкістю значний мірою залежиться від розвітку других якости (спрітності, сили, гнучкості). Тому Розвиток Швидкості у дошкільніків пов'язаний з удосконалення Усього комплексу Рухів якости. Однак у дошкільному віці, ВРАХОВУЮЧИ анатомо-фізіологічні здібності дітей, розвітку Швидкості пріділяють особливая увагу.
Відомо, что максимальна частота рухів відображає НЕ стількі швідкісні якості даної м'язової групи, Скільки подібні якості властіві даним індівідуму (лабільність его нервової системи). Таким чином, на Основі максімальної Швидкості рухів в одній з ланок рухового апарата можна міркуваті про ШВИДКІСТЬ рухів в других его Ланка [30].
Для прикладу наводяться дані наших ДОСЛІДЖЕНЬ з перевіркі Швидкості рухів кісті руки (діти ставили олівцем крапки на папері за 5 сек.). Дінаміку результатів за ЦІМ тестом Розглянуто у табл. 1. br/>
Таблиця 1. Результати частоти рухів кисті руки у дітей 3-6 років
Вік
Стати
Середня частота рухів за 5 сек.
Зміна результату у % /Td>
M В± m
у
3 р.
хл.
16 + 0,75
3,43
100
дівч.
17 В± 0,47
2,3
100
4 р.
хл.
18 В± 0,47
2,83
112
дівч.
19 В± 0,52
2,75
112
5 р.
хл.
21 В± 0,57
3,34
131
дівч.
22 В± 0,54
2,95
130
6 р.
хл.
24 В± 0,62
3,25
150
дівч.
25 В± 0,81
3,34
147
проведенням Дослідження свідчіть про поступове Збільшення частоти рухів кісті руки. У Период від 3 до 6 років показатели збільшуються у хлопчіків на 50%, у дівчаток на 47% відносно вихідних даніх. Найбільше Підвищення результату зафіксоване у періоді від 4 до 5 років (хлопчики - 16,6%, дівчатка - 15,7%). p> Ряд дослідніків (Д.П. Букрєєва, В.С. Фарфель) вважають, что максимальна частота рухів поклади в основному від Швидкості переходу Рухів нервово центрів Зі стану збудження до ста...
