кишечника, порушенні обмінних процесів і цукровому діабеті, як природне джерело
полісахариду інсуліну В»[1]. В В
2 Евакуація з шлунку
В
Таблиця 1
Найменування продуктів
Час евакуації
2 яйця, зварені круто
2, 5:00
Хліб, 200 г
2, 5:00
Смажена картопля, 200 г
4:00
Картопля з м'ясом, 200 г + 50 г (м'яса)
5:00
Жирні м'ясні продукти
До 2 - х діб
Найменування продуктів
Час евакуації
2 яйця, зварені круто
2, 5:00
Хліб, 200 г
2, 5:00
Смажена картопля, 200 г
4:00
Картопля з м'ясом, 200 г + 50 г (м'яса)
5:00
Жирні м'ясні продукти
До 2 - х діб
В
Якщо ви з'їсте 200 г хліба , а потім - яблуко , то яблуко не може просунутися, так як кишечник зайнятий хлібом.
Яблуко через 20 хвилин почне гнити в шлунку, виділяючи токсини які всмоктуються в кров. Погано і хлібу: він швидко
згорнеться і додасть свою частину токсинів
Запам'ятайте
1 Яйця, м'ясо, рибу - не можна їсти з хлібом і картоплею, а тільки з овочами.
2 Молоко, кефір, кисляк - не можна їсти з хлібом і картоплею. Ці продукти - несумісні. Їх повинна розділяти пауза не менше 3 - х годин.
Зерно - це насіння. Усі вітаміни, мікроелементи - у зародку! Вони руйнуються при
обробці зерна. Річна потреба на дорослого - 5 кг кожного виду, картоплі - 40 кг!
В
4 Сумісність основних продуктів харчування
Обговоримо сумісність основних продуктів харчування (табл. 1). Таблицю намалюйте барвисто, повісьте її на кухні. p> Зауважимо, що рибу треба смажити на салі ( 5 ), на вершковому маслі ( 4 ), рослинне масло і сметана до неї підходять на
( 3 ). p align=center> 4.1 Сумісні продукти харчування (табл. 2).
В
Таблиця 2 Сумісність основних продукті...
