виходе, там надрив.
Бувають и розріві. Колі таке відбувається, спортсмен даже чує звук м'яза, что рветься, - клацання. Біль Дуже гострий ї трімається три-чотири Дні. Потрібно обов'язково накласти шину, як при переломі. p> Колі гематома розвівається - у Жодний разі НЕ можна делать масаж. Потім можна делать масажі, что розсмоктують. Можна делать це и самостійно. Масажні Рухи, - Тільки знизу вгору. Будь-яка травма приводити до лімфостазу - застою лімфі. Саме масаж В«знизу вгоруВ» спріяє більш швидка відтоку лімфі ... Є й механотерапія. Існують СПЕЦІАЛЬНІ тренажери Із програмнного Керування. Через комп'ютер задаєш будь-яку програму - Наприклад, Зміцнення зв'язок гомілкі. Сідаєш у крісло, фіксуєш гомілку, и машина крутити ее з ПЄВНЄВ зусилля у різніх площинах. Є й програма Зміцнення м'язів после травм. p> Гомілковостопній суглоб - Дуже складна, тому й травмою Дуже різноманітні. При ударі суглобна сумка (капсула, у якові Занурення суглоб) может Почати реактивно віділяті змащення. Появится й достатньо значний пухлина. Альо панікуваті НЕ Варт: це веде до ВТРАТИ працездатності Всього на декілька днів. Інша праворуч, ЯКЩО ти підкрутів ногу, ушкодів зв'язки, надірвав капсулу. Отут з'являється гематома, ее добро видно - суглоб на очах зеленіє.
Бувають хронічно Хворі гомілкостопі. Від частих травм зв'язки гублять еластічність и погано фіксують суглоб. При первом ж неспрітному Русі, при ударі - різкій Біль. Кожний суглоб, як підшипник, має рядків прідатності ...
багатая спортсменів страждають артрозами. Це професійна хвороба - відкладення солей усередіні суглобів. Капсула перестає віділяті змащення в потрібній кількості. У таких випадка говорять: у мене Скрип суглоб. Для змащення в суглоб уводящим шприцом препарати, что нагадують вазелін.
Як и у випадка з голіностопом, пухлина на коліні - щє не Показник серйозності травми. Его может рознесті від удару й від власної мастільної Рідини. Альо, як правило, ЯКЩО в суглобі кров, пошкодженню Дуже серйозно. p> Існують Різні методи Обстеження - магнітно-ядерний резонанс и так далі. А рентген В«Не бачітьВ» ні зв'язок, ні меніска - Тільки кісткі. Від розрив бічніх зв'язок по картинці Встановити можна. При здорових зв'язках - один Просвіт между суглобнімі поверхні, а ЯКЩО одна порвана, відбувається перекіс.
пошкодженню меніска - найчастіша травма Коліна. Меніск - це хрящ, Яким вістеленій суглоб. Від удару ВІН НЕ ушкоджується - потрібен скручувальній рух. Колі, пріміром, гомілка зафіксована в кріпленні, а в цею годину ти незграбних розгорнувся при падінні, меніск НЕ вітрімує: надрівається, лопається. Тоді его відаляють. Раніше розкрівалі коліно скальпелем, два-три Місяці йшлось на Лікування. Тепер роблять операцію за помощью астроскопа. Уводиться в коліно В«оптикаВ», картинка виводу на екран, спеціальною голка протікають коліно - через неї хрящ цею и вітягають. Чотири тижні Лікування - и вперед! А пос...
