зняної війни. Досвід роботи в госпіталях фронту і тилу країни показав, що лікування з включенням в нього лікувальної гімнастики забезпечувало не тільки одужання, але і швидке відновлення боєздатності поранених і хворих солдатів і офіцерів Російської Армії, повернення їх до лав захисників Батьківщини. В даний час продовжується подальше вивчення впливу вправи, вдосконалення засобів і методики занять лікувальною гімнастикою, розробляються науково обгрунтовані методики застосування вправ при різних захворюваннях. Так наприклад, для хворих з недостатністю кровообігу лікувальна гімнастика крім загальнозміцнюючий
8
впливу вправ має на меті полегшити роботу серця, зміцнити серцевий м'яз і пристосувати її до поступово зростаючої фізичному навантаженні, відновити нормальний кровообіг і поліпшити обмін речовин. При захворюванні органів дихання гімнастика сприяє ліквідації або зменшення дихальної недостатності, розвиваючи рухливість грудної клітки і збільшуючи життєву місткість легенів. Лікувальна гімнастика - добрий засіб профілактики і лікування захворювань травного апарату. Правильно проведені вправи відновлюють функції шлунка і кишечника, зміцнюючи м'язи передньої стінки живота і покращуючи кровообіг внутрішніх органів/14 /. p> Безпосереднє та найбільший вплив вправ відчуває опорно-руховий апарат: м'язи, зв'язки, суглоби і кістки. При відсутності рухів суглоби втрачають свої функції, рухливість, м'язи втрачають скоротливі властивості, працездатність. p> Засоби лікувальної гімнастики - стройові вправи, різновиди пересувань і танцювальні кроки; ОРУ без предметів і з різними предметами (палиці, гантелі, скакалки, м'ячі та ін), вправи на гімнастичній стінці, лавці, зі лавкою, на кільцях і прикладні вправи (біг, стрибки, лазіння, перелезанія). p> Широке застосування отримали спеціальні апарати і тренажери. У кабінетах ЛФК різні тренажери застосовуються для більш ефективного відновлення організму людини після
9
хвороб і травм. Вони дозволяють виконувати рухи в полегшених умовах, дозувати навантаження на певні групи м'язів і функціональну систему, шкодуючи пошкоджені ланки, сприяють відновленню втрачених функцій окремих м'язових груп, загальної та спеціальної працездатності, допомагають усувати атрофію м'язів і тугоподвижность суглобів. p> Застосовувані вправи впливають майже на всі функції організму. Позитивною стороною гімнастичних вправ є їх доступність для будь-якого віку, різноманіття форм і видів вправ, використовуваних у відповідності з віком, статтю і можливостями займаються. В основі лікувальної дії вправ лежить їх здатність впливати на процеси збудження і гальмування, що протікають в корі головного мозку. Вправи надають через нервову систему оздоровче і загальнозміцнюючу вплив на весь організм хворого, підвищуючи його стійкість до різних несприятливих факторів зовнішнього середовища/6 /. p> Важливе значення в процесі занять має емоційний стан займаються. Цікаве, ж...
