ичних вправ
У ЛФК використовують 3 методи проведення занять: а) гімнастичний, б) спортивно-прикладної, в) ігровий. Найбільш поширений гімнастичний метод, що дозволяє поступово збільшувати навантаження і здійснювати спрямований вплив фізичних вправ на функції уражених систем. Спортивно-прикладної метод. Доповнює гімнастичний. Спортивні вправи в ЛФК застосовують дозовано. Ігровий метод (рухливі та спортивні ігри) створює позитивні емоції, підвищує функціональну активність організму. Зазвичай він використовується у дітей і в умовах санаторію.
Застосування зазначених методів у ЛФК визначається станом хворого, правильним підбором методики.
2. Складання індивідуального комплексу вправ лікувальної фізкультури
2.1 Побудова приватних методик ЛФК
В основі побудови приватних методик у ЛФК лежать наступні положення:
1) інтегральний підхід до оцінки стану хворого з урахуванням особливостей захворювання (принцип нозології);
2) обов'язковий облік патогенетичної і клінічної характеристики захворювання, віку та тренованості хворого;
3) визначення терапевтичних завдань щодо кожного хворого або групи хворих;
4) систематизація спеціальних вправ, що надають спрямований вплив на відновлення функцій ураженої системи;
5) раціональне поєднання спеціальних видів фізичних вправ з загальнозміцнюючим для забезпечення як загальної, так і спеціальної навантаження.
У ЛФК лікувально-профілактичні завдання доповнюються виховними. У зв'язку з цим велике значення має ряд дидактичних принципів у навчанні хворих фізичним вправам: свідомість, активність, наочність, доступність, систематичність і послідовність. Принцип систематичності і послідовності передбачає використання наступних правил: а) від простого до складного, б) від легкого до важкого і в) від відомого до невідомого.
Під дозуванням фізичного навантаження в ЛФК слід розуміти встановлення сумарної дози (величини) фізичного навантаження при застосуванні як однієї фізичної вправи, так і будь-якого комплексу (ранкова гігієнічна гімнастика, лікувальна гімнастика, прогулянки та ін.) Фізична навантаження має бути адекватною стану хворого і його фізичним можливостям. p> Основні критерії дозування при проведенні лікувальної гімнастики:
а) підбір фізичних вправ;
б) кількість повторень;
в) щільність навантаження протягом процедури (заняття);
г) тривалість процедури.
Крім того, загальна фізичне навантаження підрозділяється на 3 ступеня. Велике навантаження (А) - без обмеження вибору фізичних вправ, застосовуваних у ЛФК; середнє навантаження (Б) виключає біг, стрибки і складніші гімнастичні вправи; слабке навантаження (В) допускає застосування елементарних гімнастичних вправ, переважно для рук і ніг у поєднанні з дихальними вправами.
Дозування прогулянок по рівному місцю визначається в основному в...
