ри використанні силового тренування на лижах одночасним бесшажним ходом, значно удосконалюється техніка цього стилю пересування і спортсмен починає частіше застосовувати його по ходу дистанції. А з фізіологічної точки зору цей стиль є найбільш економічним, тому що задіяні менші групи м'язів. Ось так і виходить, що виконуючи тренування на розвиток сили, можна так ж і розвинути техніку, яка допоможе тобі на змаганнях.
