ому віці вони відносно швидко освоюють основи сучасної техніки спортивних способів плавання, чому сприяє висока рухливість у суглобах і природність рухів. Також дітям цього віку властива висока збудливість нервових центрів і слабкість процесів внутрішнього гальмування. Звідси у них менш стійко увагу і велика стомлюваність. p align="justify"> Швидкими темпами вдосконалюється нервова регуляція довільної м'язової діяльності, підвищується функціональна активність кожної м'язової одиниці. Відбувається освоєння центральною нервовою системою розвиваються можливостей м'язової маси. p align="justify"> Серцево-судинна система дитини 7-10 років відрізняється великою життєздатністю: судини досить широкі, а стінки судин еластичні, що створює сприятливі умови для роботи серцевого м'яза. Однак, ритм серцевої діяльності ще не стабільний. Поліпшення постачання м'язів, інших органів і тканин киснем і поживними речовинами і раніше досягається за рахунок підвищення частоти серцебиття, а не за рахунок приросту обсягу крові, що викидається серцем під час скорочення. Наприклад, при одній і тій же роботі помірної потужності частота серцевих скорочень на хвилину за даними (Р.Є. Мотилянская), дорівнює у дітей - 134 В± 6, у підлітків - 127 В± 7. p align="justify"> У нашій країні, США, Німеччини проводилися дослідження з виховання функціональних основ загальної витривалості серед дітей вікової групи від 7 до 10 років. Виявилося, що при дотриманні поступовості для них посильні тривалі тренувальні вправи "м'якого" характеру: кросовий біг і біг на лижах в помірному темпі, плавання з помірною інтенсивністю. Щодо тривалі вправи в плаванні посильні для дітей тому, що в роботі беруть участь майже всі основні м'язові групи, що виконують своєрідну роль "м'язового насоса", що допомагає серцю. p align="justify"> З 7 років відбувається помітне збільшення життєвої ємності легень. На розвиток дихального апарату дитини великий вплив мають заняття плаванням. Показники функції дихання у 9-10 літніх плавців зі стажем 1-2 роки відповідають показникам 12-13 річних підлітків, які не займаються плаванням. p align="justify"> Кістки людини дітей молодшого шкільного віку знаходиться в стадії формування - окостеніння хребта, грудної клітки, тазу, кінцівок ще не завершено тому, що в кістковій системі багато хрящової тканини. Процес окостеніння кисті і пальців також ще не закінчений, тому точні рухи пальців і кисті руки скрутні і стомлюючі, особливо для першокласників. p align="justify"> Відбувається функціональне вдосконалення мозку - розвивається аналітико-синтетична функція кори. Поступово змінюється співвідношення процесів збудження і гальмування: процес гальмування стає усе більш сильним, хоча як і раніше переважає процес порушення, і молодші школярі у високому ступені збудливі й імпульсивні, і відчувають велику потребу в русі. p align="justify"> У 7 років у дітей в основному сформовані всі борозни і звивини кори великих півкуль. Діяльність нервової си...
