х ознак, що характеризують віковий рівень біологічного розвитку людини. Найбільш важливими характеристиками фізичного розвитку є тотальні розміри тіла (ріст, вага і інші показники), пропорції тіла (тип пропорції, довжина тіла, довжина кінцівок і т.д.) конституція склад тіла (підшкірний жир, загальний жир, м'язова маса, кістковий компонент та ін), стан склепіння стопи.
Функціональна підготовленість. У забезпеченні м'язової діяльності беруть участь практично всі фізіологічні системи організму. Однак найбільше значення мають такі фізіологічні системи, як: серцево-судинна, дихальна, ендокринна, обмін речовин, регуляція теплообміну, зоровий, слуховий і вестибулярний аналізатори. Отже, рівні розвитку перерахованих систем можна розглядати як компоненти фактора В«функціональна підготовленістьВ». Однак для досягнення високого рівня спеціальної працездатності в орієнтуванні слід виділити систему аеробного енергозабезпечення (САЕ), так як рівень розвитку цієї системи є матеріальною основою практично всіх видів витривалості. Інтегральним показником рівня розвитку САЕ прийнято вважати максимальне споживання кисню (МПК). p align="justify"> Арсенал рухових умінь і навичок. В умовах змагань спортсмену доводиться застосовувати найрізноманітніші рухові дії. Описати всі ці рухи не представляється можливим. Основним компонентом даного чинника є техніка бігу. При цьому потрібно взяти до уваги якість грунту під ногами: асфальтове покриття, лісова стежка, лісове бездоріжжя, болото, пісок та ін. Спортсменам доводиться долати підйоми і спуски різної крутизни нерідко по захаращених лісі, кам'янистому грунту, по воді і т.д. Істотне значення мають навички подолання зустрічаються перешкод. Суттєво те, що постановка стопи на грунт в кожному кроці має елемент випадковості, а це висуває додаткові вимоги до якості опорно-рухового апарату і психом'язового системи. p align="justify"> У структурі загальної фізичної підготовки спортсменів орієнтувальників виділяють вправи, які безпосередньо не пов'язані з цільовими функціями змагальної діяльності. Вони служать цілям загального фізичного розвитку займаються. Ці вправи переважають на етапах початкової спортивної підготовки, у міру зростання спортивної кваліфікації частка таких вправ у структурі підготовки зводиться до мінімуму, а зростає кількість вправ, які стосуються спеціальної фізичної підготовки. br/>
Описові статистикиNРазмахМинимумМаксимумСреднееСтд. трен. в нед.1005274, 36,1051,0491,101 кол-во трен. в год10069132201174, 371,29612,964168,074 кол-во км осень100614167781401, 2312,795127,94616370,159 кол-во км зіма1006803411021633, 0117,136171,35629362,879 кол-во км весна100591199790433, 6614,212142,11620196,974 кол-во км лето100486112598319 , 939,32693,2568696,753 кол-во км за нед10035256037, 16,7797,78760,641 кол-во годин тр.в нед10064106, 87,1621,6252,639 кол-во годин тр. в манежі за нед100606, 84,1611,6132,600 кол-во годин тр. на місц за нед...
