до високим вимогам сучасної школи. Другий пік - препубертатний і пубертатний вік, часто супроводжується швидким зростанням, зміною росто-вагових показників, значними гормональними змінами. Третій пік - 16-18 років, рідше - більше старший юнацький вік. p align="justify"> Механізм дії стресу на організм розвитку численних психосоматичних розладів, як невідреагованих серцево-судинних, ендокринних, м'язово-тонічних та інших зрушень, пов'язаних з фізіологічним забезпеченням реакції напруги. Так, підвищення артеріального тиску і частоти серцевих скорочень при стресі лежать в основі розвитку гіпертонічної хвороби (останній фактор провокує також виникнення аритмій серця). p align="justify"> Початкове ж пристосувальне значення цих фізіологічних змін, як зазначалося раніше, спрямовано на посилення кровотоку скелетних м'язів. Загальна тенденція до централізації кровотоку - максимум крові, максимум енергії до скелетних м'язів і серця за рахунок економії на кровопостачанні внутрішніх органів - негативно позначається на стані останніх. p align="justify"> До цього додаються локальні судинні реакції, також пов'язані з перерозподілом кровотоку, зі спазмом периферичних судин в дистальних відділах кінцівок - не випадково при стресі крижані руки і мерзлякуваті ноги (точніше, холодні кисті і стопи - синдром рукавичок і шкарпеток). Первісне, еволюційно-пристосувальне значення цих фізіологічних реакцій - зменшення ризику крововтрати при травмах, так як при фізичному протиборстві первісної людини (з хижим звіром або з собі подібним) пошкодження саме цих частин тіла було найбільш вірогідним. p align="justify"> Такі біохімічні зрушення, як підвищення в крові рівня глюкози (адаптивна мета якого - забезпечити м'язи джерелом енергії) і холестерину (будівельного матеріалу для стресових стероїдних гормонів, що виробляються корою надниркових залоз) - передумова розвитку відповідно цукрового діабету та атеросклерозу з такими грізними ускладненнями, як інфаркти міокарда та інсульти. У поєднанні ж з підвищенням згортання крові (ще один адаптивний механізм запобігання крововтрати при травмах) ризик цих ускладнень та інших судинних тромбозів ще більше зростає. p align="justify"> Отже, спочатку пристосувальна реакція напруги при певних умовах може ставати антіадаптівной, особливо якщо їй на зміну вчасно не приходить протилежна за фізіологічної спрямованості реакція релаксації. Як же поєднуються реакція стресу і реакція релаксації в нормі? У здоровому організмі, як це і було спочатку передбачено природою, вони циклічно чергуються, змінюючи один одного природним чином. Як тільки стресова ситуація закінчилася - і при цьому пов'язані з нею фізіологічні зрушення були належним чином використані організмом або виснажилися необхідні для реалізації стресової реакції енергетичні ресурси, - автоматично включається реакція релаксації, покликана ці ресурси заповнити і нормалізувати фізіологічний стан. В іншому ж випадку, якщо фізіологічна підготовка до бо...
