ирішення певних завдань.
Оздоровчі завдання:
. Зміцнення здоров'я, сприяння нормальному фізичному розвитку: формування правильної постави, розвиток різних груп м'язів тіла, правильне і своєчасне розвиток усіх систем організму та їх функцій, зміцнення нервової системи, активізація обмінних процесів.
. Забезпечення оптимального для даного віку і статі гармонійного розвитку фізичних якостей. У даному шкільному віці необхідно звертати увагу на всебічний розвиток фізичних якостей, проте акценти робляться на виховання координаційних здібностей, а також швидкості рухів. Також велика увага приділяється вихованню швидкісних здібностей у всіх її формах і додається швидкісно-силова підготовка, не пов'язана з граничними напруженнями силового компонента.
. Підвищення опірності організму несприятливих впливів зовнішнього середовища. При будь-якій можливості фізкультурні заняття, в тому числі і уроки фізкультури, доцільно проводити на свіжому повітрі, а не в залі.
. Підвищення загальної працездатності та прищеплення гігієнічних навичок. Ці завдання вимагають, щоб школярі щодЕвно виконували фізичні вправи, брали водні, повітряні, сонячні процедури, дотримувалися режими навчання і відпочинку, сну, повноцінного харчування. Особливо це відноситься до середнього шкільного віку, так як саме в цей період здійснюється найбільш інтенсивний розвиток всіх систем і функцій організму.
Освітні завдання:
. Формування та вдосконалення життєво важливих рухових умінь і навичок. В учнів 5 класів необхідно формувати наступні п'ять груп рухових умінь і навичок:
) уміння і навички, за допомогою яких людина переміщує себе в просторі;
) навички управління статичними позами і положеннями тіла при пересуваннях;
) вміння та навички виконувати різні рухи з предметами;
) навички управління рухами рук і ніг у поєднанні з рухами в інших ланках тіла;
) вміння виконувати комплексні руху для переборення штучних перешкод.
. Формування необхідних знань в галузі фізичної культури і спорту. Учні повинні знати:
) умови та правила виконання фізичних вправ;
) вплив занять фізичними вправами на основні системи організму;
) правила самостійної тренування рухових здібностей;
) основні прийоми самоконтролю під час занять фізичними вправами;
) роль фізичної культури у сім'ї і т.д.
Виховні завдання:
. Виховання потреби і умінь самостійно займатися фізичними вправами, свідомо застосовувати в цілях відпочинку, тренування, підвищення працездатності і зміцнення здоров'я. Рішення даного завдання в діяльності педагога з фізичної культури і спорту передбачає створення необхідних передумов до самостійних фізкультурним занять учнів, а це обумовлює необхідність: підвищення фізкультурної грамотності школярів; стимулювання позитивної мотивації до фізичної культури; формування основ правильної техніки виконання життєво важливих рухових умінь і навичок; формування організаційно-методичних умінь, що дають можливість правильно побудувати школяреві своє самостійне заняття, дозувати навантаження, застосовувати адекватний метод виховання фізичних якостей, здійснювати найпростіший самоконтроль і т.д.
. Виховання особистісних якостей, сприяння розвитку психічних процесів.
Перераховані завдання представлені в офіційних документах, що регламентують фізичне виховання в загальноосвітніх установах. Вони відіграють роль орієнтовних установок для всіх сторін спрямованого використання фізичної культури в період шкільного віку. Однак для різних навчальних закладів в залежності від віку та форм використання фізичної культури вони повинні бути конкретизовані.
Основні засоби фізичного виховання представлені в програмах освітніх установ. Велика різноманітність фізичних вправ передбачає їх використання з урахуванням тих основних положень, які відображені в загальних принципах вітчизняної системи фізичного виховання.
Принцип всебічного розвитку особистості передбачає застосування таких засобів, які забезпечують ефект найбільшого всебічного фізичного розвитку.
Принцип зв'язку фізичного виховання з трудовою і військової практикою орієнтує на використання у фізичному вихованні учнів 5 класів таких засобів, які найбільш ефективно готують їх до майбутньої трудової та військової діяльності. До них відносяться, насамперед, життєво важливі, особливо прикладні вправи.
Принцип оздоровчої спрямованості передбачає застосування засобів, що володі...
