ної підготовки з елементами спортивних ігор, для дівчаток бальні танці.
О.А. Ломова (2002) виділила наступні напрями побудови здоровьеформирующих програм: фізкультурно-оздоровче, що використовує фізичні вправи у відповідності з віковими, статевими особливостями; реабілітаційно-профілактичне, що містить два аспекти: профілактику конкретного захворювання і формування культури здоров'я в цілому; напрямок здорового способу життя, що включає гігієнічне навчання та виховання в сім'ї, навчальному закладі; рекреаційно-екологічне, навчальне дітей правильному відпочинку, вмінню черпати здоров'я з природи, не пошкоджуючи її;-культурно-освітнє, покликане показати можливості культурного дозвілля, його роль у відверненні від шкідливих звичок.
Н?? ибольшую увагу підвищенню оздоровчої спрямованості фізичного виховання школярів у загальній системі здоровьесбережения відводить В.А. Вишневський (2003). Підкреслюючи, що принцип оздоровчої спрямованості є найважливішим, він виділяє основні засоби його реалізації: спортизации фізичного виховання; спартианского рух; нові організаційно-діяльні форми фізичного виховання; диференційований підхід, що забезпечує групову індивідуалізацію процесу ФВ школярів, що мають схожі групові закономірності.
Ряд авторів (Корнєєва Л.Ф. і Смирнова Л.А., 2005; ін.) розробляють і показують високу ефективність програм вправ фітнес-класу медико-біологічної спрямованості: вправи формування, корекцію і компенсацію опорно-рухового апарату; на підвищення функціональних можливостей серцево-судинної та дихальної систем; на тренування і вдосконалення функцій сенсорних систем; на психологічний тренінг для зняття стресу, на розвиток дрібної і загальної моторики дітей; вправи, що сприяють розвитку інтелекту та ін., тобто на розвиток соціально значущих функцій відповідно до анатомо - фізіологічними особливостями зростаючого організму дітей.
Одним із засобів підвищення якості самостійної роботи з фізичної культури може бути розширення спектру змагальної діяльності та підготовки до неї, так діти будуть готуватися до змагань і в домашніх умовах виконувати віджимання, стрибки на скакалці, виси на перекладині, у дворі - біг, кидки в кільце, гра у футбол, теніс та інші.
Наступним напрямком підвищення рухової активності та ефективності самостійних занять фізичною культурою можуть бути індивідуальні домашні завдання, з наданням комплексів вправ і контролем батьків. Сучасне суспільство з підвищеною комп'ютеризацією, технічним прогресом відчуває необхідність у комплексах вправ для дітей з надмірною масою тіла, з низьким рівнем фізичної підготовленості, малою руховою активністю, порушеннями постави.
В якості висновку слід зазначити, що потреба і організацію самостійних занять слід формувати спільними зусиллями батьків, вчителів фізичної культури та класних керівників. При цьому необхідно враховувати індивідуальні особливості дітей, їхні інтереси і найбільш популярні види спорту.
. 2 Підходи підвищення рухової активності та самостійних занять фізичною культурою молодших школярів
Мотивація навчально-фізкультурної діяльності випливає з різних потреб, які А.Ц. Пуні розділив на три групи: потреба в русі, потреба виконання обов'язків учня і потреба в спортивній діяльності.
Потреба в русі є базовою, вродженою потребою людини і тварин. У різних індивідів ця потреба виражена по-різному, що залежить як від генетичних, так і соціальних факторів. Так, добова активність студентів (обсяг локомоцій) може відрізнятися в два-три рази у зв'язку з генетично зумовленою потребою в активності взагалі і в рухах зокрема. Велика потреба в руховій активності є у осіб з сильною нервовою системою і переважанням збудження по «внутрішньому» балансу. Такі особи більш активні на заняттях з фізкультури і під час тренувань. Тому у них спостерігається краща успішність з оволодіння руховими навичками і розвитку рухових якостей, а педагоги відзначають велику їх працездатність. Однак більша активність одного учня в порівнянні з іншими ще не означає, що він свідоміше підходить до своїх обов'язків, що він більш відповідальний, просто йому потрібно більший обсяг рухів, щоб задовольнити потребу в руховій активності [9].
Серед займаються фізкультурою в тій чи іншій формі основними мотивами, за даними багатьох досліджень, є: зміцнення здоров'я, отримання задоволення від занять (приємне проведення часу), спілкування, бажання батьків.
Вплив рухової активності на настрій і розумову працездатність часто буває більшим, ніж це здається на перший погляд. Діти, які ведуть малорухливий спосіб життя, гірше засвоюють навчальний матеріал як із загальноосвітніх предметів, так і з фізичної культури. Зниження рухової активності у поєднанні з порушенням режи...
