му харчування і неправильним способом життя призводить до появи надлишкової маси тіла. Необхідні самостійні систематичні заняття фізичною культурою і спортом. Для нормального функціонування організму кожній дитині потрібен певний мінімум рухової активності [34].
Сьогодні для самовдосконалення особистості школярів необхідно сформувати у них потребу до систематичних занять фізичними вправами, оволодінню великим комплексом рухових умінь, навичок і спеціальних знань, вихованню моральних, естетичних та інших якостей. Даний процес може успішно реалізуватися лише в тому випадку, якщо він буде грунтуватися на мотиваційно-ціннісному підході до фізичного виховання і необхідних для цього психолого-педагогічних умов. Однак на практиці домогтися цього досить складно, так як організовані заняття проводяться лише в рамках уроків фізичної культури - 2 рази на тиждень [21], чого абсолютно недостатньо не тільки для заповнення дефіциту необхідної щоденної рухової активності, але і тим більше для поліпшення функціонального стану основних систем організму.
Зараз створені і продовжують розроблятися різноманітні концепції та програми з фізичного виховання різного рівня складності, системи додаткових занять фізичною культурою, для того щоб вплинути на рівень рухової підготовленості дітей, поліпшити функціональний стан систем організму, знизити наслідки стресової педагогіки і сформувати позитивне ставлення до занять фізичною культурою. Однак реальних досягнень в рівні підготовленості учнів з навчального предмета фізична культура дослідники не відзначають. Проведені спостереження показали, що учні загальноосвітньої школи, навіть відвідують спортивні секції, навчені займатися фізичними вправами виключно під керівництвом педагога.
Не всі молодші школярі мають можливість (крім уроків фізичної культури) відвідувати заняття в секціях (М.М. Безруких, 2005). Додаткові фізкультурно-оздоровчі заходи в загальноосвітній школі, як правило, не проводяться через відсутність необхідного інвентарю, обладнаних місць для занять і відсутності спеціальної підготовленості педагогічного колективу. Особистісні особливості учнів загальноосвітньої школи [2] не реалізуються в умовах авторитарної педагогіки, і в цьому зв'язку не вирішують задачу залучення дітей і підлітків до фізичної культури.
Одним з ефективних виходів з положення є навчання молодших школярів самостійних занять фізичною культурою. Це дозволить дітям самостійно вибирати і змінювати відповідно зі складними обставинами час і тривалість занять, форму їх організації, використовувати вправи, що відповідають їх інтересам, виконувати тільки те навантаження, яке відповідає поточній підготовленості, не перевищуючи її. Реалізувати індивідуальні переваги, психофізіологічні особливості відповідно з поточним функціональним станом можливо тільки на самостійних заняттях фізичною культурою, і ніякі інші форми занять фізичними вправами замінити їх не можуть.
Однак вмінням організувати і провести самостійні заняття фізичною культурою школярів ніхто не вчить. Не розв'язано такі завдання: не розроблена структура самостійних занять, що не виявлені доступні для школярів різного віку елементи самостійних занять, не розроблена методика навчання доступним елементам самостійних занять. Наявні нечисленні розробки в цій галузі не носять системного характеру (довільно виокремлює одні блоки і залишають без уваги інші) [1].
В якості підстави для вирішення поставлених завдань (Головіна Л.Л., Копилов Ю.А., 2000) була розроблена модель самостійних занять фізичною культурою (СЗФК) для учнів початкової школи. Метою СЗФК учнів загальноосвітньої школи є формування фізичної культури особистості і здатності спрямованого використання засобів фізичної культури, спорту і туризму для збереження і зміцнення здоров'я, психофізичної підготовки і самопідготовки до навчальної діяльності [10].
Для досягнення поставленої мети передбачається вирішення наступних виховних, освітніх, розвиваючих і оздоровчих завдань:
розуміння соціальної ролі фізичної культури у розвитку особистості та підготовки до навчальної діяльності;
знання науково-біологічних і практичних основ фізичної культури і здорового способу життя;
формування мотиваційно-ціннісного ставлення до фізичної культури, установки на здоровий стиль життя, фізичне самовдосконалення і самовиховання, потреби в регулярних заняттях фізичними вправами і спортом;
оволодіння системою практичних умінь і навичок, що забезпечують збереження і зміцнення здоров'я, психічне благополуччя, розвиток і вдосконалення психофізичних здібностей, якостей і властивостей особистості, самовизначення у фізичній культурі;
забезпечення загальної та професійно -прикладне фізичної підгот...
