процесі реалізації генетичного потенціалу в умовах конкретної соціальної та екологічної середовища і дозволяє людині в різного ступеня здійснювати його біологічні та соціальні функції.
Здоров'я складається з чотирьох компонентів. Дані компоненти були описані в роботі З.І. Губогло (2008):
духовний компонент здоров'я визначає його особистісний рівень, який будується у відповідності з основними цілями і цінностями життя, характеризується моральною орієнтацією особистості, її менталітетом по відношенню до себе, природи і суспільству;
фізичний компонент характеризується рівнем фізичного розвитку, ступенем саморегуляції органів і систем, наявністю резервних можливостей організму;
психічний компонент визначається, на наш погляд, рівнем розвитку психічних процесів, ступенем регуляції діяльності емоційно - вольовою сферою;
соціальний компонент характеризується ступенем соціальної адаптації людини соціумі.
Вплив на компоненти здоров'я були розглянуті А.Л. Дорошенко і Е.Е. Соколова (2011). На їхню думку, на психічне здоров'я в першу чергу впливає система відносин людини до себе, інших людей, життя в цілому. Соціальне здоров'я особистості залежить від відповідності особистісного та професійного самовизначення, задоволеності сімейним і соціальним статусом, гнучкості життєвих стратегій та їх відповідності соціокультурної ситуації. І нарешті, на духовне здоров'я, впливають висока моральність, осмисленість і наповненість життя, творчі стосунки і гармонія з собою і навколишнім світом, Любов і Віра.
О.І. Щепкіна і В.Н. Філіппова (2011) вважають що, для підтримки всіх компонентів здоров'я, яке згодом веде до довголіття, необхідно вести здоровий спосіб життя. На доказ цього вони наводять приклад столітнього хірурга, який увійшов до книги рекордів Гіннеса, як найстаріший практикуючий хірург, за словами якого за допомогою ведення здорового способу життя у нього в столітньому віці збереглася дітородна функция.
Відповідаючи на питання, що таке здоровий спосіб життя, що є його основою і фактори, що впливають на здоровий спосіб життя, ми звернулися до літератури.
Поняття здорового способу життя ми знайшли у Ю.Ю. Даутова, Т.Ю. Ураково, Р.Ш. Ожеве, Р.Н. Хакуновой, Р.А. Тхакушіновой (2007). Вони розглядають здоровий спосіб життя як систему, яка складається з трьох основних взаємозамінних елементів, трьох культур: культури харчування, культури руху та культури емоцій.
З валеологічної точки зору висловленої Ю.В. Нестерової і М.А. Гаврилової (2010) здоровий спосіб життя прирівнюється до поняття валеологічна вихованість. На їхню думку, здоровий спосіб життя включає в себе розуміння здорового способу життя, ціннісне ставлення до здоров'я (своєму і інших людей), прагнення до здоров'я, засвоєння і застосування правил здорового способу життя.
А з педагогічної точки зору, описаної О.Н. Михайлової (2007), здоровий спосіб життя передбачає: цілеспрямоване його свідомості і поведінку, відповідне вимогам здоров'я. Управління способом життя вимагає радикальних заходів, методологічною основою яких має бути дослідження механізму цілеспрямованого впливу на потреби, інтереси, цінності і ціннісні орієнтації, що роблять вплив на мотивацію здорового способу життя. Дані мотивації можна провести за допомогою навчання знанням, умінням і навичкам ведення здорового способу життя.
Таким чином, методологічною основою нашими дослідженнями послужили положення про здоровий спосіб, як про Головним чинником, впливає на здоров'я (Дорошенко, Соколова, 2011), а саме на компоненти здоров'я: соціальний, психічний, фізичний, духовний (Губогло, 2008). Так само положення про здоровий спосіб життя, як системи включає в себе розуміння здорового способу життя, ціннісне ставлення до здоров'я (своєму і інших людей), прагнення до здоров'я, засвоєння і застосування правил здорового способу життя (Гаврилова, Нестерова, 2010).
Крім пропаганди здорового способу життя для підтримки здоров'я учнів необхідно підтримувати здоров'я зберігаючих середу. Опис здоров'я сберегающей середовища ми знайшли у Г.В. Ганьшин, В.А. Овчаренко (2008). Вони здоров'я зберігаючих середу розглядають як комплексну програму, яка базується на відповідній соціальній інфраструктурі певного типу і включає в себе освітні, виховні, медичні, адміністративно - управлінські та інші форми роботи щодо забезпечення здоров'я молоді в процесі освіти.
Після вивчення теоретичних основ формування здорового способу життя вчителями шкіл країни ми звернулися до вчителів МБОУ ЗОШ №11, щоб дізнатися їхню думку про актуальність проблеми здорового способу життя. Для цього ми провели анкетування (Додаток 1). У даному анкетуванні брали участь вчитель ...
