у, а викликати нову серію хаотичних дій, протилежних тим, які не зустрічались до цього. При активній формі реакції тривоги висока ймовірність появи реакцій наслідування. Їх крайньою формою є паніка.
Реакція тривоги (особливо її крайні форми) супроводжується, як правило, підвищенням психічної - зокрема, емоційної - напруженості, яка за певних умов переходить в стрес. Таким чином, екстремальність ситуації призводить до розвитку різного роду психічних станів, динаміка яких має такий вигляд: адекватна форма відповіді - реакція тривоги - психічна або емоційна напруженість - стрес.
Психічна напруженість може виникнути в діяльності людини, коли мають місце специфічні фактори, що пред'являють до людини і його знанням можливостям і ресурсам підвищені вимоги, або коли на шляху поставленої перед ним мети виникає перешкода. Психічна напруженість проявляється зазвичай як дратівливість, втома, підвищена емоційна збудженість, негативні переживання. У фізіологічному стані спостерігається гіперфункція деяких процесів: прискорений пульс, підвищений тиск, потовиділення і т.п. Разом з тим може зменшуватися час реакції, зростає варіативність часових показників, збільшується число помилок, помилкових тривог та ін. Посилення дій цих факторів призводить до виникнення специфічних видів екстремальних станів.
Стрес
Втрата апетиту, м'язова слабкість, підвищена артеріальний тиск, температура та ін. є першою ознакою стресу. Під стресом розуміється загальне явище, що включає в себе сукупність стресових факторів, ситуацій, обставин і виникаючих під їх впливом стресові стани людей.
У своїх дослідженнях Г. Сельє довів, що стресу характерні кілька стадій адаптації. Стадії стресу характерні для будь-якого адаптаційного процесу.
У першій фазі - фазі тривоги, як стверджує Г. Сельє, здійснюється мобілізація захисних сил організму, підвищує його стійкість. При цьому організм функціонує з великою напругою. Фізіологічна первинна мобілізація проявляється, як правило, в наступному: кров згущається, відзначається збільшення печінки або селезінки тощо До кінця першої фази відзначається працездатність. Таким чином, стрес виникає тоді, коли організм змушений адаптуватися до нових умов, тобто стрес невіддільний від процесу адаптації.
У другій фазі - фазі стабілізації або як її ще називають максимально ефективної адаптації. Всі параметри, виведені з рівноваги в першій фазі, закріплюються на новому рівні. Але, якщо стрес триває довго або впливають стресори надзвичайно інтенсивні, то неминуче настає третя фаза - фаза виснаження. При стресових впливах в кров починають виділятися певні гормони. Частішає ритм серця. Підвищується згортання крові, змінюються захисні властивості організму.
Особливу роль у забезпечення успішності діяльності фахівця в стресових, дезадаптаційних обставинах грає поряд з професійною його психологічна підготовка.
Психологічна підготовка - це спеціально організований процес впливу на людину і соціальне середовище, слідство яких є підвищення функціональної надійності психіки, її здатність проявити свій професійний та інший потенціал в будь-яких стресових і навіть екстремальних обставинах.
Психологічну підготовку за змістом і методами можна розділити на загальну, спеціальну і цільову.
1. Загальна психологічна підготовка передбачає оволодіння фахівцями знаннями, вміннями та навичками з області психології. необхідних для ефективного виконання професійних обов'язків в умовах чергування і в умовах НС. Курс психологічної підготовки в рамках підвищення кваліфікації можна віднести до обший підготовці.
2. Спеціальна психологічна підготовка спрямована на вироблення психологічної стійкості фахівців. Такі завдання вирішуються в процесі проходження смуги перешкод, занять з фізичної підготовки.
3. Цільова психологічна підготовка включає в себе вироблення у фахівця психологічної готовності до дій в конкретній ситуації. Наприклад, перед виїздом на ЧС.
Психологічна підготовка, як один з напрямків діяльності Психологічної служби МНС Росії, тісно пов'язана з іншими напрямками: психодиагностическим, реабілітаційним (психологічна складова реабілітаційних заходів), психологічним супроводом аварійно-рятувальних та інших невідкладних робіт.
До завдань курсів психологічної підготовки традиційно відносять оволодіння знаннями, вміннями, навичками, необхідними для ефективного здійснення професійної діяльності. Проте, строго кажучи, в рамках відведеного часу на психологічну підготовку стійкі професійні навички, наприклад, навички психічної саморегуляції, сформувати неможливо. Тому практична спрямованість курсу повинна бути доповнена створення...
