идиху характеризує екскурсію грудної клітки. Вона залежить від морфоструктурного розвитку грудної клітки, її рухливості, типу дихання. Середня величина екскурсії зазвичай коливається в межах 5-7 см.
Регулярні заняття фізичними вправами і спортом роблять значний вплив на органи і системи людини і щоб вони не шкодили здоров'ю, необхідно проводити регулярний контроль стану організму. До основних видів діагностики відносять: лікарський контроль, педагогічний контроль і самоконтроль.
Мета діагностики - сприяти зміцненню здоров'я людини, її гармонійному розвитку.
2. Види контролю
.1 Лікарський контроль
Лікарський контроль - науково-практичний розділ медицини, вивчав стан здоров'я, фізичного розвитку, функціонального стану організму котрі займаються фізичними вправами і спортом.
Головне завдання лікарським контролем - забезпечення правильності і високої ефективності навчально-тренувальних занять і спортивних заходів. Лікарський контроль покликаний виключити всі умови, при яких можуть з'являтися негативні впливи від занять фізичними вправами і спортом на організм що займаються. Лікарський контроль є обов'язковою умовою попередження травматизму у процесі фізичного виховання студентів і здійснюється відповідно до Положенням про лікарському контролю над фізичним вихованням у ВНЗ raquo ;.
Лікарський контроль у ВНЗ проводиться в наступних формах:
- регулярні медичні обстеження контроль займаються фізичними вправами і спортом;
- лікарсько-педагогічні наблюденя за займаються під час занять і змагань;
- санітарно-гігієнічний контроль за місцями, умовами занять і змагань;
- санітарно-просвітницька робота, пропаганда фізичної культури і спорту, здорового способу життя;
- профілактика спортивного травматизму та захворювань;
- проведення комплексних та відновлювальних заходів.
Для студентів медичного обстеження проводять перед початком навчального року один раз на рік. Для осіб, які мають відхилення у здоров'ї - 2 рази на рік, а для осіб, що активно займаються спортом - 3-4 рази на рік.
Щорічні лікарські огляди студентів дозволяють вивчити стан здоров'я, фізичний розвиток і функціональні здатності найважливіших систем організму, і навіть встановити медичну групу котрі займаються студентів.
Встановлене багаторічної практикою лікарським контролем розподіл котрі займаються відбувається на групи:
- основну (без відхилень стану здоров'я);
- підготовчу (без відхилень, але з недостатнім фізичним розвитком та підготовленістю);
- спеціальну (мають відхилення у стані здоров'я і вимагають обмеження фізичних навантажень).
Це дозволяє правильно дозувати фізичні навантаження в процесі занять з фізичного виховання відповідно до стану здоров'я занимающихся.
.2 Педагогічний контроль
самоконтроль діагностика організм антропометрический
Педагогічний контроль - процес отримання інформації про вплив занять фізичними вправами і спортом на організм займаються з метою підвищення ефективності навчально-тренувального процесу.
Практична реалізація педагогічного контролю ввозяться системі спеціально реалізованих перевірок, що включаються в зміст занять з фізичного виховання. Такі перевірки дозволяють вести систематичний облік з двох найбільш важливим напрямками:
- ступінь засвоєння техніки рухових дій;
- рівень розвитку фізичних якостей.
У систему контролю за засвоєнням техніки рухових дій здійснюваного викладачем фізичного виховання, прийнято розрізняти три види перевірок:
- попередню (контрольні нормативи);
- поточну (відзначається в журналі);
- підсумкову (прийом державних тестів).
До методів педагогічного контролю відносяться:
- анкетування займаються;
- аналіз робочої документації навчально-тренувального процесу;
- педагогічні спостереження під час занять;
- реєстрацію функціональних та інших показників;
- тестування різних сторін підготовки.
.3 Самоконтроль
...
