дків пережитої проблеми.
Пошук допомоги стали використовувати 60% респондентів, що на 13% вище, ніж на етапі констатуючого експерименту, тобто учасники дослідження стали потребувати соціальної підтримки, коли їх наздоганяє ситуація загрози або стресу.
Нарешті, один з найбільш важливих механізмів долає поведінки - самозміна (53%) зросла на 20% в порівнянні з попереднім дослідженням, тобто ситуація подолання конфлікту і кризи оцінюється випробовуваними як джерело особистісного зростання, придбання цінного життєвого досвіду і зміни на краще. Самосприйняття змінюється убік уявлення про себе як про більш сильному, впевненому і зрілому людині.
Розрядку як спосіб долаючої поведінки після проведення програми тренінгу стали використовувати 26% випробовуваних, до цього використовували тільки 13%. Розрядка у вузькому сенсі (більш м'який варіант психологічного захисту зганяння) - це перенесення негативних емоцій на предмети, які можна зламати, розбити або зіпсувати. Подібні дії зазвичай засуджуються оточуючими, однак, якщо засудження можна уникнути (залишитися одному), а матеріальний збиток невеликий, то подібний спосіб справитися з почуттями іноді доцільний.
Так само спостерігається тенденція до підвищення в позитивному мисленні. Зосередилися на хорошому в ситуації втрати 46% випробовуваних, що на 26% більше, ніж минулого разу.
До поетапним дій в ситуації втрати випробовувані групи У стали вдаватися на 26% більше тоді як до тренінгу не використовували зовсім (0%).
Майже не змінилися, або не змінилися зовсім такі стратегії поведінки, як відсторонення (7-6%), фаталізм (40%), стримування (33%), нерішучість (13%).
Тепер розглянемо результати дослідження піддослідних групи У в ситуації загрози:
Рис. 8 Результати дослідження стратегій впорається поведінки в ситуації загрози в групі випробуваних В, %
- Розрядка,
- Раціональні дії,
- Пошук допомоги,
- Наполегливість,
- Відсторонення,
- Фаталізм,
- Вираз почуттів,
- Позитивне мислення,
- Відволікання,
- Фантазія,
- Заперечення,
- Самозвинувачення,
- Поетапні дії,
- Порівняння
- Заспокоєння,
- Контроль емоцій,
- Обережність,
- Придбання сили,
- Догляд,
- Самозміна,
- Подолання поза реальністю,
- Стримування,
- Гумор,
- Нерішучість,
- Оцінка провини,
- Віра.
Аналіз отриманих даних в ситуації загрози (рис.8) свідчить про те, що для піддослідних групи У провідними стратегіями стали раціональні дії (80%) і пошук допомоги (80%), так само як і до тренінгу, але при цьому% випробовуваних, що вибрали ці стратегії став вище на 13 і 20%.
У ситуації загрози поклалися на долю, тобто взяли ситуацію як фатальний результат випробовувані групи У до тренінгу 47%, а після тренінгу всього 26% випробовуваних, що на 20% менше.
На позитивній стороні ситуації зосередилися на 6% більше випробовуваних, ніж кількість випробовуваних до тренінгу.
У стратегії самозміна так само спостерігається зростання числа випробовуваних на 6%.
Подолання поза реальністю знизилося на 21%, а поетапні дії підвищилися на 33%, а це говорить про те, що випробовувані перестали йти від реальної ситуації і прагнуть до вибору доцільного шляхи виходу зі сформованої ситуації.
Звернулися до гумору на 27% випробовуваних більше, ніж минулого разу, тобто переосмислили проблеми з підкресленням її смішних сторін, що теж говорить про позитивну динаміку.
Що стосується негативної динаміки, то тут слід відзначити те, що в ситуації загрози стратегію самозвинувачення стали використовувати на 26% більше випробовуваних, ніж до цього.
Тепер розглянемо отримані результати в ситуації нової можливості:
Рис.9 Результати дослідження стратегій впорається поведінки в ситуації нової можливості в групі випробуваних В, %
