обистості відносяться до психофізіологічної готовності студента до культури здорового способу життя. Його ж повна практична готовність к. діяльності визначається наявністю для конкретного моменту загального рівня культури особистості, сукупністю всіх її основних складових властивостей, компонентів і ознак їх якостей. p align="justify"> Під прямими чинниками найчастіше розуміють такі, які безпосередньо піддаються контролю, які можна зареєструвати в педагогічному процесі (ступінь прояву інтересу, активності, цілеспрямованості та ін.) Фактори неподдающиеся прямої реєстрації, що впливають на ставлення до діяльності з організації здорового способу життя визначаються як непрямі (мотиви діяльності, ступінь переконаності, внутрішні суперечності та ін.) p align="justify"> За силою свого впливу перераховані фактори неоднакові: одні є провідними, інші надають менш істотне значення. Проте кожен з них на певному відрізку самовиховання може надати вирішальне значення. Тому недооцінювання, а тим більше та ігнорування їх, може негативно позначитися на процесі формування культури здорового способу життя та вияву в ній активності студента. Більше того, якою б силою впливу не володів той чи інший фактор, його роль залишається незначною, якщо його вплив буде носити не взаємопов'язаний, а ізольований характер. Ось чому так важливо використовувати всю систему різних чинників, їх цілеспрямованість і узгодженість для досягнення позитивного результату. p align="justify"> На підставі об'єднання однорідних ознак умовно виділяються шість чинників, які впливають формування культури здорового способу життя особистості: 1) соціально-психологічний, 2) організаційно-методичний; 3) психолого-педагогічний; 4) особистісно-духовний ; 5) матеріально-побутовий; 6) соціально-демографічний.
У сукупність факторів, що визначають результативність процесу виховання студентів, фахівці відносять наявність і зміст здорового способу життя студента. Основними елементами системи здорового способу життя виступають: філософські, психофізичні і соціально-психологічні ие фактори здорового способу життя культура навчальної праці з елементами його наукової організації; биосоциальная залежність здорового способу життя; культура спілкування; гігієнічні та природні фактори; організація індивідуального доцільного режиму рухової активності; змістовне дозвілля; подолання чинників ризику; культура самоврядування та самоорганізація; культура сексуальної поведінки і т.д.
Таким чином, здоровий спосіб життя виник як відбиток діяльності людини в певних соціальних умовах, досвіду, виховання і активності особистості, зумовленої зовнішніми і внутрішніми чинниками.
ГЛАВА 6. НАУКОВО-ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ
.1 Засоби і методи фізичного виховання
Теорія фізичного виховання як наукова і навчальна дисципліна являє собою специфічну частину теорії фізичної культури особистості і технології її формування. Це сукупність наукових знань про загальні закономірності, що визначають зміст і форми побудови педагогічно організованого процесу, спрямованого на фізичну досконалість. p align="justify"> Теорія фізичного виховання есть синтезує наука, яка зводить воєдино дані інших наук, що що мають значення для розуміння загальних закономірностей фізичного виховання. Однак, інтегруючи приватні дані інших наук, вона не зводиться до них, так як приватні дані цікавлять її в тій мірі, наскільки вони допомагають пізнавати загальні закономірності фізичного виховання як цілісного, педагогічного за своєю визначальною суттю процесса. p align="justify"> Узагальнюючи наукові і практичні дані, теорія фізичного виховання розкриває мети, суть завдань, які повинні вирішуватися в процесі фізичного виховання, визначає принципові підходи, ефективні засоби і методи реалізації поставлених завдань, виявляє і розробляє оптимальні форми побудови процесу фізичного виховання стосовно до професійної діяльності, спорту, до основних етапів вікового розвитку і т. д.
У фізичному вихованні використовуються різноманітні засоби, включаючи і общепедагогические. Особливу групу складають, в першу чергу, фізичні вправи, потім деякі природні фактори зовнішнього середовища і гігієнічні фактори. p align="justify"> Фізичні вправи являють собою рухові дії, або рухову активність людини, організовану у відповідності з закономірностями фізичного виховання, а не фізичної праці, де рухові дії спрямовані на зовнішню природу і відбуваються за закономірностям виробництва матеріальних благ.
Зміст фізичної вправи складають вхідні в нього дії і ті основні процеси, які розгортаються в організмі протягом його виконання і після, визначаючи вплив вправи на людину. Ці процеси складні, багатогранні і розглядаються в різних аспектах: психологічному, фізіологічному, біохімічному, біофізичному, біомеханічному та ін
