p>
РОЗДІЛ 2. «ІНДИВІДУАЛЬНО ДИФЕРЕНЦІЙОВАНИЙ ПІДХІД ПРИ ПРОВЕДЕННІ КРУГОВИЙ ТРЕНУВАННЯ
. 1 Основа кругового тренування
Кругова тренування, здійснювана на заняттях з фізичної культури, являє собою цілісну організаційно-методичну форму фізичної підготовки. Вона не зводиться до якогось одного способу виконання вправ, вона включає в себе ряд приватних методів строго регламентованого вправи з виборчим загальним впливом на організм дошкільника. Вона органічно вписується в конкретну серію занять.
Отже, основою кругової тренування є багаторазове виконання запропонованих дій, рухів в умовах точного дозування навантаження і точного порядку її зміни і чергування з відпочинком. Це відрізняє метод строго регламентованого вправи від ігрового і змагального методів, для яких характерні лише приблизне регулювання і лише приблизна програма дій.
Комплекси вправ підбираються залежно проходження певної теми і з урахуванням комплектування групи.
На заняттях використовуються снаряди, якими оснащений спортивний зал, щоб приготувати місця для занять йде 3-4 хвилини, ще менше часу займає прибирання снарядів. Цим досягається висока організація заняття.
Інша перевага: дітям достатньо один раз пройтися по всіх снарядам [станціям], щоб отримати високу різнобічну навантаження.
Педагогіка стверджує, що не можна назвати певні універсальні методи навчання. Кожен метод ефективний, якщо він найбільш успішно вирішує намічену задачу. Тому необхідно вибирати оптимальне поєднання засобів, методів і форм навчання, такому поєднанню найбільш прийнятний метод кругового тренування.
фізичне виховання індивідуальний тренування
2.2 Оздоровча ефективність кругового тренування
Необхідність використання оздоровчої тренування з метою вдосконалення фізичного виховання дітей дошкільного віку сьогодні визнається багатьма фахівцями. Це пов'язано насамперед з тим, що методика проведення занять з фізичної культури, що склалася в системі дошкільної освіти, не сприяє в достатньо повній мірі реалізації оздоровчих завдань, оскільки спрямована головним чином на освоєння рухових навичок і за своєю фізичному навантаженні недостатня для досягнення тренованості організму дітей (Пімонова, 1990; Н.І. Шлик з співавт., 1990; Т.І. Кравчук, 1996; Л.І. Лубишева, 2000).
Для підвищення оздоровчої ефективності фізичного виховання при його плануванні перевага повинні мати фізичні вправи, які надають різносторонню дію на організм, і виражений ефект, що тренує, оскільки фізичні навантаження, що не викликають напруги фізіологічних функцій і не забезпечують тренуючої ефекту, не надають достатнього оздоровчого впливу (Н.М. Амосов, 1989; В.К. Бальсевич, 1990; В.Н. Новохатько, 1990; Є.І. Панкратьев, 1990).
Як вказує Ю.К. Чернишенко (1998), для практичної реалізації ідеї конверсії технологій спортивного тренування педагог повинен вирішити ряд приватних завдань:
пошук ефективної і добре зарекомендувала себе технології спортивного тренування;
виявлення доступних меж і можливих допусків при перенесенні технології на вирішення завдань фізичного виховання дошкільнят;
відповідна модифікація робочих операторів - систем вправ, принципів і методів їх застосування - і їх апробація у педагогічному експерименті.
В даному випадку в якості ефективної і добре зарекомендувала себе організаційно-методичної форми фізичної підготовки розглядається кругова тренування.
Розроблено методика і алгоритм застосування кругового тренування у процесі фізичного виховання дітей старшого дошкільного віку.
Методичними особливостями кругового тренування як організаційно-методичної форми фізичної підготовки дітей старшого дошкільного віку є:
обумовленість вибору вправ віком, особливостями фізичного стану дітей і змістом програми з фізичного виховання;
застосування сюжетних комплексів кругового тренування, прийомів імітації і наслідування, вправ з предметами (м'ячем, обручем, скакалкою), а також спеціальних організаційно-методичних прийомів, що створюють у дітей ігрову мотивацію до виконання вправ з метою максимального наближення занять з фізичної культури до ігрової діяльності;
спрямованість комплексів кругового тренування на вирішення завдань дошкільного фізичного виховання, різнобічну фізичну підготовку дітей і гармонійний розвиток рухових якостей;
оптимальна моторна щільність занять з використанням кругового тренування, яка повинна становити 75-87%, а середній рівень частоти серцевих скорочень (ЧСС...
