) у дітей - 140-160 уд/хв;
використання різних варіантів однотипних вправ, що застосовуються на станціях кругового тренування, що дозволяє реалізувати диференційований підхід у процесі фізичного виховання.
Слід підкреслити, що оздоровча ефективність фізичних вправ визначається ступенем індивідуалізації та диференціації програм тренування в залежності від стану здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості займаються. Це обумовлює необхідність комплексної оцінки та моніторингу фізичного стану дітей дошкільного віку у процесі фізичного виховання. У цьому зв'язку при розробці різних комплексів кругового тренування, призначених для дошкільнят, необхідно насамперед вивчити дані про стан здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості дітей. Вивчення стану здоров'я дітей проводиться на основі аналізу індивідуальних медичних карт: визначається група здоров'я, до якої віднесено дитина, група допуску до занять з фізичної культури, виявляється наявність хронічних захворювань і функціональних відхилень, визначається гармонійність розвитку. Фізична підготовленість дошкільнят оцінюється в процесі педагогічного тестування з використанням загальноприйнятого комплексу тестів. Зареєстровані результати порівнюються з регіональними нормативами; визначається рівень підготовленості, вивчається її структура. Отримані дані враховують при розробці комплексів кругового тренування різної спрямованості з метою оптимізації фізичного стану дітей.
Реалізація диференційованого підходу в процесі кругового тренування на основі застосування різних варіантів однотипних вправ на станціях . (Додаток № 2).
Для реалізації диференційованого підходу до займаються необхідно розподілити їх по підгрупах на підставі результатів аналізу даних про стан здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості дітей. Кожну підгрупу становлять діти з подібними показниками фізичного стану. Наприклад, першу підгрупу можуть скласти дошкільнята першої та частково другої груп здоров'я, що мають основну групу допуску до занять з фізичної культури, які володіють високим або вище середнього рівнем фізичної підготовленості. До другої підгрупи можуть бути віднесені діти першою, частково, другої груп здоров'я, що мають основну групу допуску до занять з фізичної культури, які мають середнім або нижче середнього рівнем фізичної підготовленості. У третю підгрупу можуть входити дошкільнята другої і третьої груп здоров'я, що мають підготовчу групу допуску до занять з фізичної культури і віднесені до нижче середнього і низькому рівню фізичної підготовленості.
Пропоную кілька варіантів занять з круговою тренуванням:
За підгрупах. Для групи дітей у 24 людини потрібно підготувати 6 груп предметів по 4 кожного виду і розташувати їх по колу в послідовності, що забезпечує тренування різних груп м'язів.
Індивідуальна робота на станціях (наприклад: 18 осіб - 18 станцій )
Робота в 2 кола. Тут важливе місце займає індивідуально-диференційований підхід до дітей. По внутрішньому колу йдуть діти з низьким і нижче середнього рівнем фізичної підготовленості, по зовнішньому - діти із середнім і високим рівнем фізичної підготовки.
Робота в 2 кола з урахуванням психофізіологічного розвитку дітей, характеру поведінки і особистих якостей. По першому колу йдуть гіперактивні діти, а по другому - малорухливі. Такий варіант дає можливість дітям керувати своєю поведінкою, з'являється стійка увага, якісніше виконуються вправи. Діти стають більш врівноваженими і спокійними. У малорухомих дітей з'являється запас рухових навичок, інтерес до спорту, бажання брати участь в іграх. А так само покращуються показники основних видів рухів.
Кругова тренування спільно з батьками. Цей варіант я почала практикувати в цьому році з 2 молодшою ??групою. Залежно від того, скільки батьків прийшло на заняття, діти діляться на підгрупи. Відповідно стільки готується станцій .
Руховий потенціал дітей 3-7 років високий і навіть при часто змінювалися видах рухової діяльності вони з великим задоволенням і без особливої ??напруги займаються фізкультурою по 40-45 хвилин у залі.
А тому час занять з 15 хвилин я збільшила до 30 хвилин. Одна з цілей таких занять - показати батькам, на що здатний їхній малюк, як правильно йому допомогти у придбанні рухових навичок.
Кругова тренування за бажанням (дитина виконує ті рухи, які хоче з урахуванням його рухового запасу).
Сюжетно-кругова тренування являє собою подорож дітей за вигаданим мною сюжетом або казці.
Образно-ігрова тренування, де діти входять в образ космонавта, спортсмена, моряка, прикордонника.
У всіх перерахова...
