огічні особливості дітей і підлітків, періоди розвитку, для яких характерна найбільша сприйнятливість до впливу тих чи інших факторів, а так само періоди підвищеної чутливості і зниження опірності організму. [7, стор. 75] Знання фізіології дитини особливо необхідно при фізичному вихованні для визначення ефективних методів навчання руховим діям на уроках фізичної культури, для розробки методів формування рухових навичок, розвитку рухових якостей, для визначення вмісту фізкультурно-оздоровчої роботи в школі.
У молодшому шкільному віці відбуваються значні зміни в організмі дітей і їх потрібно враховувати в процесі фізичного виховання. Інтенсивно розвивається нервова система. Подвоюється спинний мозок. У головному мозку відбувається значний стрибок у розвитку скронево-тім'яно-потиличної і лобової областей.
Відбувається розвиток умовних рефлексів. До 6-7 років поліпшується.
У молодшому шкільному віці принаймні прогресивного дозрівання кори нервових процесів. Розвиток процесів коркового гальмування створює умова для швидкого формування умовних зв'язків.
У процесі розвитку дитини відбуваються зміни взаємин кори великих півкуль і підкіркових структур. Це обумовлює особливості збуджувального і гальмівного процесів у дитячому віці, а отже і специфіку прояву типологічних особливостей. [11, стор.158]
У молодшому шкільному віці йде інтенсивне дозрівання сенсорних систем. Крім кіркових відділів переробку надходить інформації залучаються й інші коркові зони - асоціативні відділи, які беруть участь у впізнання стимулів, їх класифікації, виробленні еталонів. Ці структури дозрівають протягом тривалого часу, аж до підліткового віку і під час його. Постійність їх дозрівання визначає специфіку процесу виховання в шкільному віці.
У зоровому аналізаторі у віці 6-8 років зіниці широкі внаслідок переважання тонусу симпатичних нервів, що іннервують м'язи райдужної оболонки. У 8-10 років зіниця знову стає вузьким і дуже жваво реагує на світло. Підвищується гострота зору від 0,86% в 5-6 років до 0,98% в 9-10 років.
Підвищуються пороги чутності мови. У дітей 6-9 років поріг чутності 17-24 д БА для високочастотних слів і 19-24 для низькочастотних.
У дітей в цьому віці треба розвивати слух за допомогою слухання музики, а навчанням грі на музичних інструментах, співом. Під час прогулянок привчати дітей слухати природні звуки. Але занадто сильні звуки шкідливі для слуху дітей.
В цей час йде розвиток вестибулярного аналізатора, який відповідає за координацію рухів. Тому при розвитку спритності потрібно, насамперед, розвивати можливості вестибулярного аналізатора.
Для забезпечення повноцінної розумової та фізичної діяльності хороша працездатність. Розумова і фізична фізичної працездатності зростають у міру росту і розвитку дітей. За рівний час роботи діти 6-8 років можуть виконати 38 - 53% обсягу завдань, що виконуються 6-11 літніми учнями. При цьому якість роботи у перших на 45-64% нижче, ніж у друге, [19, стр. 83]
Темп зростання швидкості і точності розумової роботи у міру збільшення віку зростає нерівномірно, подібно зміни інших кількісних ознак, що відображають ріст і розвиток організму.
Швидкість і продуктивність роботи перші три роки навчання наростає однаково на 37-42% порівняно з рівнем цих показників при вступі дітей до школи.
Фізична працездатність підвищується за рахунок систематичних занять фізичною культурою.
Працездатність змінюється протягом робочого дня. У першій половині навчальних занять у більшості учнів молодших класів працездатність зберігається на відносно високому рівні, виявляючи підйом після першого уроку. До кінця третього уроку працездатність зменшується і ще більше до кінця четвертого уроку.
Для підтримки високої працездатності протягом навчального дня необхідно робити перехід від розумової роботи до фізичної.
Опорно-руховий апарат в молодшому шкільному віці так само зазнає змін. Спостерігається посилення росту хребетного стовпа, триває окостеніння його кісток, з'являється шийний і грудний вигин. У цьому віці хребет володіє великою рухливістю і гнучкістю за рахунок незначного окостеніння. Саме в цей час потрібно розвивати спритність і гнучкість. [12, стор.37]
До шести років встановлюються властиві дорослому відносні величини верхньої та нижньої частини грудної клітки, різко збільшується нахил ребер.
На форму грудної клітки великий вплив робить фізичні вправи і посадка. Під впливом фізичних вправ вона може стати ширше і об'ємніший. При тривалій неправильної посадці може відбутися деформація грудної клітки, що порушує розвиток сер...
