х люди до цих реакцій ставляться як до м'якого незручності, а сором'язливі схильні зосереджувати увагу на своїх фізичних відчуттях. Іноді вони навіть не чекають, поки виявляться в ситуації, яка загрожує для них незручністю або збентеженням. Вони переживають ці симптоми заздалегідь і, думаючи лише про погане, вирішують не вступати в розмову, не вчитися танців і т. д.
З внутрішніх відчуттів сором'язливого людини можна виділити збентеження і незручність. Часто люди червоніють від збентеження - короткочасної гострої втрати поваги до себе, яку час від часу доводиться переживати. У збентеження призводить загальну увагу до небудь випадкам з приватного життя, коли хтось повідомляє про нас іншим людям, несподівана похвала, коли застають за заняттям, не призначеним для сторонніх очей. Стан збентеження викликається свідомістю власної неспроможності. Більшість соромливих людей привчаються уникати ситуацій, в яких вони можуть випробовувати збентеження, і таким чином все більше і більше відокремлюють себе від інших, зосереджуючись на своїх недоліках.
Є люди, які соромляться, навіть залишаючись на самоті. Вони червоніють і ніяковіють, наново переживаючи свої попередні помилки, або турбуються, як будуть вести себе в майбутньому. [10, c.45-46]
Найприкметніше властивість сором'язливого людини - незручність. Незручність - це зовнішній прояв надмірної стурбованості своїм внутрішнім станом [22, c.345-346]. Самопізнання, прагнення до осягнення самого себе лежать в основі багатьох теорій гармонійного розвитку особистості. Незручність може виявлятися як на публіці, так і наодинці з самим собою. Незручність на публіці відбивається у неспокої людини про зроблений на інших враженні. Його часто турбує: "Чи подобаюся я їм", "Що вони думають про мене "і т. д. Незручність перед самим собою - це мозок, звернений проти себе. Це не просто зосередженість уваги на собі, а негативно пофарбований егоцентризм: "Я дурень", "Я нікчема" і т. д. Кожна власна думка піддається дослідженням під потужним аналітичним мікроскопом. p> Сором'язливість має негативні наслідки не тільки в соціальному плані, а й негативно впливає на розумові процеси. Сором'язливість валить людини в таке стан, який характеризується загостренням самосвідомості і специфічними рисами сприйняття себе. Людина здається собі маленьким, безпорадним, скутим, емоційно засмученим, дурним, нікуди не придатним і т. д. Сором'язливість супроводжується тимчасової нездатністю мислити логічно і ефективно, а нерідко відчуттям невдачі, поразки. У якійсь мірі можна сказати, що людина божеволіє. Після того, як вмикається самоконтроль і підвищується тривожність, сором'язливі все менше уваги приділяють надходить інформації. Агонія сором'язливості вбиває пам'ять, спотворюється сприйняття. Таким чином, сором'язливість позбавляє людину не тільки дару мови, але так само пам'яті і ясного сприйняття.
Афективний розлад, як депресія - це результат "нерозряджені сором'язливості". Сором'язливі люди всю агресію, не що дістала виходу, направляють всередину на самого себе, звідси з'являється відчуття своєї неповноцінності, непотрібності і нікчемності. Все це веде до депресії. І як фінальний крок на шляху самоприниження - самогубство.
Тобто сором'язливість може в такій же мірі скалічити психіку, в який самий важка фізична недуга може понівечити тіло, а її наслідки можуть стати воістину руйнівними:
сором'язливість створює труднощі при зустрічах з новими людьми і знайомствах, не доставляє радості від потенційно позитивних переживань;
вона не дозволяє заявляти про свої права, висловлювати свої думки і судження;
сором'язливість обмежує можливість позитивної оцінки особистих якостей іншими людьми;
вона сприяє розвитку замкнутості і надмірну заклопотаність власними реакціями;
сором'язливість перешкоджає ясності думки і ефективності спілкування;
сором'язливість зазвичай супроводжується такими почуттями, як депресія, неспокій і відчуття самотності. [12, c.54-58]
На перший погляд, сором'язливість має для індивіда лише негативні наслідки. Однак більш пильну вивчення показує, що така поверхнева оцінка значення сором'язливості не зовсім точна. Сором'язливість виконує деякі життєво важливі функції для індивіда, такі як:
Сором'язливість фокусує увагу на особистості або на певному аспекті особистості і робить їх предметом оцінки;
Сором'язливість сприяє уявному "програванню" важких ситуацій, що призводить до посилення "Я" і зменшенню вразливості особистості;
Той факт, що сором'язливість, загалом, викликається словами і діями інших, гарантує певну ступінь сензитивності щодо почуттів і оцінок оточуючих, особливо тих, з якими у нас є емоційний контакт і чиєю думкою ми дорожимо;
Сором'язливість викликає більша, ніж інші емоції, усвідомлення власного тіла. Що виникає...
