и, що задоволення різних потреб людей в руховій активності, розвага, переключення з одного виду діяльності на інший, профілактика несприятливих впливів і відновлення тимчасово знижених чи втрачених функцій організму у сфері досліджуваної системи - лише її приватні задачі. Ці потреби людей задовольняються кожним окремо і в цілому всіма видами рухової активності. Таким чином, створюються передумови для нормального функціонування людського організму в конкретних умовах його життєдіяльності. Іншими словами, в кінцевому результаті і полягає їх спільність, єдність [21.c.13].
Таким чином, системоутворюючим чинником, що об'єднує різні аспекти рухової діяльності в рамках фізичної рекреації, є кінцевий результат - створення певного фізичного стану, що забезпечує нормальне функціонування людського організму.
Тому зростає значення фізичної рек-реакцій в якості необхідного компонента життя і діяльності людей, дозволяючи задовольняти їх природні біологічні потреби в русі. Активізація на цій основі фізичного стану і розвиток організму, зміцнення здоров'я забезпечують фізичну дієздатність, необхідну в складних умовах життя. Її виключення або зведення до мінімуму на скільки-небудь значному, е життя людини неминуче обертається для нього шкодою, погіршує діяльність всіх органів і систем, робить його менш стійким до негативних впливів зовнішнього середовища. При зниженні обсягів рухової діяльності втрачається один з важливих факторів, що сприяють удосконаленню організму, зміцненню його функцій [18.c, 3-10].
Слід враховувати і ту обставину, що всі види і форми фізичної рекреації допомагають раціонально використовувати вільний час, боротися з негативними явищами в поведінці, підвищують працездатність, розширюють і збільшують функціональні можливості організму, допомагають боротися з несприятливими умовами трудової діяльності або впливом характеру праці [8.c.118].
Однак все це дає віддалений кумулятивний ефект. Для людини, що займається за власною ініціативою, виходячи з суб'єктивних смаків, інтересів, мотивів, головне полягає в отриманні задоволення від рухової активності, задоволенні особистих потреб в даному виді діяльності. А виховання цих потреб і є одна з головних завдань у фізичній освіті та фізичної культури людей будь-якого віку. туризм рекреаційний самореалізація підліток
Всі аспекти рекреаційної діяльності з використанням засобів фізичної культури, що розглядаються в рамках досліджуваної системи, можуть бути охоплені поняттям фізична рекреація raquo ;. Таким чином, фізична рекреація - це органічна і іманентна частина фізичної культури, сукупність вільної, нерегламентованої рухової діяльності, спрямованої в кінцевому рахунку на забезпечення оптимального фізичного стану людини, що сприяє нормальному функціонуванню його організму в конкретних умовах життя [22.c.104].
Фізична рекреація включає наступні аспекти рухової діяльності:
) задоволення біологічних потреб в руховій активності;
) потреба в розвазі, отриманні задоволення, насолоди;
) перемикання з одного на інший вид діяльності;
) активізація діяльності організму за допомогою руху;
) профілактика несприятливих впливів на організм людей;
) відновлення знижених або тимчасово втрачених функцій організму.
Однак цим дослідження проблем фізичної рекреації не обмежується. Необхідно дослідити компоненти фізичної рекреації більш глибоко, досліджувати її структуру (склад і будова), причини виникнення та етапи розвитку і функціонування в інтересах задоволення індивідуальних і групових потреб [11.c.592].
.3 Фізична рекреація як фактор рекреаційної активності на самореалізацію особистості підлітків
Особливості проявів підліткового віку визначаються конкретними соціальними обставинами, і, насамперед, зміною місця дитини в суспільстві, коли підліток суб'єктивно входить в нові відносини зі світом дорослих, що становить новий зміст її свідомості, формуючи таке психологічне новоутворення цього віку, як самосвідомість [24.c.156].
Характерною рисою самосвідомості є прояв у підлітка здібності і потреби пізнати самого себе як особистість, з її специфічними якостями. Це породжує у підлітка прагнення до самоствердження, самовираження і саморозвитку. Цьому сприяють і ті нові обставини, які відрізняють спосіб життя підлітка від способу життя дітей молодшого шкільного віку. Насамперед це підвищені вимоги до підлітка з боку дорослих, товаришів, громадська думка яких визначається не стільки успіхами школяра в навчанні, скільки багатьма іншими рисами його особистості, поглядами, здібностями, характером, умінням дотримуватися кодекс моральності raquo ...
