лізація) є одним з перших по значущості захисним механізмом у повсякденному, буденному житті. Суть цього механізму полягає в поясненні людиною самій собі і оточуючим людям мотивів своєї поведінки, успіхів і невдач, помогающем йому зберегти самоповагу і самооцінку;
. Регресія є спосіб повернення психіки до більш ранніх стадіях розвитку, до дитячих зразкам поведінки і мислення для подолання станів фрустрації;
. Заперечення - поняття, введене 3. Фрейдом і А. Фрейд для позначення захисного механізму, який перешкоджає усвідомленню хворобливих подій, елементів життєвого досвіду;
. Сублімація являє собою захисний механізм, що перетворює енергію незадоволених або фрустрованих біологічних потягів. Людина орієнтує свою поведінку на досягнення іншої соціально значущої мети, ніж спочатку поставлена;
. Компенсація (лат. Compesatio - відшкодування) - термін, введений А. Адлером і позначає корекцію недоліків і негативних властивостей особистості, що лежать в основі формування почуття неповноцінності. Ця корекція досягається за допомогою свідомої тренування або за рахунок нервово-психічної перебудови.
На якийсь час захисний механізм необхідний, оскільки людина в даний момент не може вирішити проблему, але якщо час іде, а людина проблему не вирішує, то потім цей захисний механізм може бути перешкодою особистісного зростання, поведінка людини стає труднопредсказуемости, він може шкодити сам собі, він іде від реальності і від тих проблем, які йому треба вирішити, тобто самі захисні механізми часто породжують все нові і нові проблеми, причому справжню свою проблему людина ховає, підміняючи її новими «псевдопроблемами». [17]
Підводячи підсумки можна зробити висновок, що всі види психологічних захистів особистості мають «подвійний», «парадоксальний» ефект - позитивний («звільнення» від неприємних переживань на деякий час) і негативний (спотворює реальність, створює ілюзії , не дозволяє вирішувати виникаючі проблеми, будучи опором для особистісного розвитку та особистісного зростання). Психологічний захист, спотворюючи реальність з метою одномоментного забезпечення емоційного благополуччя, діє без урахування довготривалої перспективи. Її мета досягається через дезінтеграцію поведінки, нерідко пов'язану з виникненням деформацій і відхилень у розвитку особистості.
3. Регуляція емоційного стану педагога
Важливим аспектом у професійній діяльності педагога є саморегуляція емоційного стану. Необхідність саморегуляції виникає, коли педагог стикається з новою, незвичною, важкою для нього проблемою, яка не має однозначного рішення або передбачає кілька альтернативних варіантів. Саморегуляція необхідна в ситуації, коли педагог знаходиться в стані підвищеного емоційного та фізичного напруження, що спонукає його до імпульсивних дій, або у випадку, якщо він знаходиться в ситуації оцінювання з боку дітей, колег, інших людей.
Саморегуляція емоційного стану - це управління, як пізнавальними процесами, так і особистістю: поведінкою, емоціями і діями.
Регуляція означає управління своїми думками, переживаннями, поведінкою. Це цілісна система психічних засобів, за допомогою якої людина здатна керувати своєю цілеспрямованої активністю.
Феномен стилю саморегуляції у тому, як людина планує свої дії, якою мірою він враховує значимі для досягнення поставлених цілей умови навколишньої дійсності, в тому, як розвинені процеси контролю, оцінки та корекції дій, а також наскільки людина при цьому самостійний, цілеспрямований, здатний враховувати зміну зовнішніх обставин і труднощів.
Здатність протистояти труднощам формується в житті поступово, вона найтіснішим чином пов'язана з відображенням власних можливостей людини, з досвідом розв'язання аналогічних ситуацій, з вибором способу подолання перешкод у складній ситуації. Вибір способу подолання труднощів в чому визначає поведінку людини. У сфері міжособистісних труднощів і конфліктів вчителя і учня, які можуть виникнути в найрізноманітніших педагогічних ситуаціях, вибір учителем адекватного способу подолання труднощів значною мірою визначає подальші взаємодії його й учня. Як один із способів подолання труднощів і конфліктів у взаємодії виступають все ті ж механізми психологічного захисту.
Самі захисні механізми представлені процесами, діючими нереалістично, без урахування цілісності ситуації і довготривалої перспективи. Не дивно, що цілі психологічного захисту, якщо і досягаються, то ціною об'єктивної дезінтеграції поведінки, ціною поступок, самообману або навіть неврозів. [12]
Професія вчителя відноситься до розряду стресогенних і вимагає від нього великих резервів самовладання і саморегуляції.
