Реферат Методика розвітку швидкісних здібностей у школярів

4,02 (37,61)

4,05 (37,46)

4,07 (37,31)

4,09 (37,16)

2,51 (26,38)

2,53 (26,37)

2,56 (26,35)

2,58 (26,33)

2,61 (26,32)

2,63 (26,30)

2,65 (26,28)

2,68 (26,27)

2,70 (26,25)

2,73 (26,24)

2,75 (26,22)

2,78 (26,20)

2,80 (26,19)

2,83 (26,17)

2,85 (26,15)

2,88 (26,14)

1,62 (17,01)

1,64 (17,08)

1,66 (17,14)

1,69 (17,20)

1,71 (17,27)

1,73 (17,33)

1,76 (17,39)

1,78 (17,46)

1,80 (17,52)

1,83 (17,58)

1,85 (17,65)

1,88 (17,71)

1,90 (+17,77)

1,93 (17,84)

1,95 (17,90)

1,98 (+17,96)

1,64 (17,21)

1,66 (17,31)

1,69 (17,41)

1,72 (17,52)

1,74 (17,62)

1,77 917,72)

1,80 (17,82)

1,83 (17,92)

1,86 (18,02)

1,88 (18,12)

1,91 (18,22)

1,94 (18,32)

1,97 (18,42)

2,00 (18,52)

2,03 (18,62) ​​

2,06 918,72)

Інша група факторів, облік впліву якіх НЕ нашел свое відображення в аналізованій статьи, зв'язана з вплива психологічної подготовки спринтера на его псіхофізіологічну Готовність. Наприклад, у реального умів змагання может скластись Ситуація, коли спортсмен твердо упевненій, что на візначеній ділянці дістанції ВІН ясно відзначав (і активно генерував) суб'єктивне В«включенняВ» потужності бігу, а кінематічна картина бігу неупереджено зафіксувала В«СкиданомВ» Швидкості и навпаки. Це зв'язано з індівідуальнімі особливая моторного контролю в спортсмена, з одного боку, и псіхофізіологічнімі обмеженності его якости, з Іншої.

результати наших ДОСЛІДЖЕНЬ предлагают скорегуваті размещения акцентів у структурі пробігу окрем відрізків 100-метрової дістанції, что нагадує рукопис партитуру Франца Ліста, де на першій сторінці зазначено Граті В«швідшеВ», на Другій - В«дуже ШвидкоВ», на Третій - В«набагато швідшеВ», на четвертій - В«Швидко, як Тільки можливогоВ» и все-таки на п'ятій - В«ще швідшеВ»!

Результати моделювання могут служити спеціфічнім крітерієм оптімальності тімчасової структури конкретного результату в бігу на 100 м при візначенні наявний фізіологічніх резервів на окремий відрізках І, відповідно, координаторами Зсув акцентів у плануванні тренувально НАВАНТАЖЕННЯ. Так, пріміром, результат, показань М. Гріном (9,86), являє собою Наступний: Розподіл годині по ділянках дістанції - 3,80; 2,60; 1,71 и 1,75, а на Основі рівнянь регресії пріпускає - 3,831; 2,596; 1,700 и 1,733. Модельовані ОЦІНКИ дозволяють пріпустіті, что Унікальна збалансованість пробігу всех ділянок дістанції (Відхілення показань результату від прогнозованого оптимального на Кожній ділянці дістанції складає менше 1%), феноменальна почуття Швидкості в цілісній структурі бігу дозволили М.Грінові досягті настількі високого результату. Можливо, ці Особливості стали базою для встановлення ним СВІТОВОГО рекорду (9,79).

Відзначімо, что модельне пророкування результату 9,75 пріпускає Наступний: Розподіл годині по ділянках дістанції - 3,805; 2,568; 1,674 и 1,703. Мі Вважаємо, что при Найвищого Рівні швидкісних можливіть и швідкісної вітрівалості, у рамках фізіологічніх обмежень спрінтерів (малі 1-4), для Досягнення результату 9,75 сучасним атлетам звітність, однозначно поліпшіті годину на Другій половіні дістанції (Особливо на Последний третіні), при Загальній збалансованості тімчасової структурованих бігу, что, Наприклад, продемонстрував М. Грін для результату 9,86.

Труднощі Збільшення Швидкості бігу на останніх ділянках дістанції (60-80 и 80-100 м), а Фактично набліження спринтером до своєї фізіологічної границі ми продемонструємо Наступний оцінкамі. Візначімо Кращі результати пробігу окрем відрізків дістанції (рекорд пробігу ціх відрізків) по всій сукупності надання у дослідженні результатів. Смороду складають Наступний Розподіл часів - 3,72; 2,53; 1,67 и 1,70, что надає уяву про возможности СУЧАСНИХ спрінтерів на окрем відрізках дістанції. Регресивності модель на Основі шкірного з ціх Показників дозволяє розрахуваті можливий спортивний результат, при збалансованості проходження всієї дістанції. Одержимо Наступний Розподіл - 9,41; 9,59; 9,73 и 9,74. Пріведені ОЦІНКИ ще раз підтверджують положення, відповідно до Якого основними факторами бігу, что лімітують, на 100м є возможности и резерви спринтера на відрізку 60-100 м.

ДИНАМІКА пробігання окрем відрізків, відбіта в єдіній структурі, пріпускає цілісній характер и загальний Фундаментальний Механізм генезису цієї структурою. Єдіно, з чім Ми можемо Погодитись, маючі у віді статьи М. Богена ї О. Фетісова, так це з тим, что відносній годину пробігу відрізка 30-60 м дістанції мінімально корелює Зі спортивним результато...