і, не відповідна віку і росту дитини. Низька парта сприяє формуванню круглої спини, якщо навпаки занадто висока, школяр весь час змушений піднімати плечі вгору. Якщо школяр сидить за круглим столом, лікті не мають належної опори, тому він змушений нахилятися вперед і посилено згинати спину [14, c. 38]. p> 15. Дефекти зору [16, c. 50]. p> 16. Відсутність звички до дотримання правильної постави [21, c. 2]. p> 17. Постійне носіння тяжкості (Сумки, портфеля) в одній і тій же руці або на одному і тому ж плечі [3, c. 67]. p> 18. Постійне звичка стояти, відставляючи ногу убік [16, c. 50]. p> 19. Тривале згорблене положення тіла під час роботи [16, c. 49]. p> 20. Носіння тісного одягу [2, c. 200]. p> 21. Раннє сидіння чи вставання дитини на ніжки [2, c. 199]. p> 22. Ожиріння або ослаблення м'язів черевного преса, спини і сідничних м'язів [16, c. 49]. p> 23. Слабкість кісткової системи [16, c. 50]. p> Дослідження показали, що далеко не у всіх дітей, які перебувають у несприятливих умовах може розвиватися те чи інше захворювання. Хоча організм дуже чутливий до різних несприятливих чинникам [3, c. 93]. p> До груп ризику відносяться ті люди, у яких вірогідність розвитку захворювання вище середньостатистичної. У цілях профілактики члени таких груп вимагають підвищеної уваги, особливо в дитячому та юнацькому віці.
На підставі багаторічних спостережень до груп ризику можна віднести наступні категорії:
1. Діти, батьки яких мають значні порушення постави. Сколіоз у одного або обох батьків сильно підвищує ймовірність захворювання дитини
2. Діти високих батьків. Діти виростають високими, у них вірогідність захворіти на сколіоз набагато вище, ніж у інших дітей
3. Вундеркінди і діти, що навчаються в елітних школах. У спеціалізованих школах мало часу відводиться на фізичний розвиток.
4. Спортсмени. Заняття гімнастикою, акробатикою, боротьбою можуть призвести до травм хребта. Теніс, метання спортивних снарядів, бокс, веслування на каное, стрільба з лука вимагають нерівномірного розподілу навантажень на хребет і викликають розвиток сколіозу.
5. Молоді матері. Гормональна перебудова при народженні дитини сприяє розвитку у жінок захворювань хребта і суглобів.
6. Манекенниці і фотомоделі. Високі витончені дівчата (юнаки) з тонким статурою страждають від сколіозу [5, c. 153]. br/>
1.3 Розвиток здорового школяра і постави
У перші роки життя дитини необхідно повноцінне харчування, масаж і фізкультура для здоров'я в цілому і нормального формування хребта. Регулярні візити до лікаря дозволять своєчасно виявити порушення опорно-рухового апарату.
Здорова дитина повинен багато рухатися (через особливості дитячої нервової системи і м'язів). Якщо перебувати в одній позі в положенні сидячи або стоячи доводиться довше декількох хвилин, дитина В«обвисаєВ», вертикальне навантаження переноситься з м'язів на зв'язки і міжхребцеві диски, починається формування неправильного рухового стереотипу і поганий постави. Невелика, регулярна фізична навантаження (плавання, домашні тренажери, більше рухливих ігор і поменше телевізора, щоденна фізкультура) - необхідні умови нормального розвитку опорно-рухового апарату [9, с. 108]. p> Постава в основному формується в 6-7 років, це пов'язано з основними завданнями предмета В«Фізична культура В»і проводиться з урахуванням вікових особливостей розвитку учнів.
Діти 6-9 років знаходяться в періоді інтенсивного біологічного розвитку і активного освоєння різних форм шкільного праці. У зв'язку з цим навчання постави в 1-2 класах направлено на прищеплення навички правильної постави та профілактику негативних впливів одноманітних поз і малорухливого режиму, характерного для шкільного праці [4, c. 17]. p> З першого дня в школі хребет дитини починає випробовувати підвищені навантаження. Гіподинамія, неправильне фізичне виховання, незручні меблі, відсутність навички правильної постави - погіршує стан опорно-рухового апарату. При сколіозі грудний відділ хребта - зігнутий опуклістю вправо, а хребці при погляді зверху - закручені проти годинникової стрілки. Такий тип порушення постави іноді називають В«шкільним сколіозомВ».
Найчастіше першокласник робить уроки в напівтемряві, за столом, розрахованим на дорослого, і на В«доросломуВ» стільці. Стільниця знаходиться на рівні підборіддя, плечі - вище вух, спина вигинається, щоб спертися на спинку стільця - в поперековому відділі формується кіфоз (замість лордозу) або дитина сидить боком на краєчку стільця - формуючи сколіотичну поставу (рис 3).
У школі - від першого до одинадцятого класу школярі сидять на стільцях і за столами, розрахованими на п'ятикласника середнього зросту [17, с. 91]. p> Легко виховати і закріпити у школярів нову правильну поставу, якщо одночасно з зміцнюючими оздоровчими заходами (раціональний розпорядок дня, повноцінний сон, харчування і загартовування) ...
