зриву, переохолодженню малюка, простудних захворювань і т. п. При гострих захворюваннях, поганому самопочутті дитини гартують процедури слід припинити і звернутися до лікаря, тільки він може оцінити правильність проведених вами прийомів загартовування і вчасно дати потрібну пораду.
Висновок
Ефективність гартують в чому залежить від правильності їх виконання, коли має значення будь на перший погляд дрібниця. Обов'язкова вимога для дорослих, які допомагають дітям під час загартовування: руки повинні бути чисто вимиті, нігті коротко оголений, шкіра на долонях м'яка і тепла. Для дітей старшого віку, хоча ще дошкільнят, також широко використовуються всілякі водні процедури. Вони зручні ще й тим, що дозволяють дозувати температурний режим більш точно, ніж при повітряних і сонячних ваннах. Закаливающее вплив усі гігієнічні водні процедури, якщо їх вміло поєднувати зі спеціальними прийомами. Не принесе належного ефекту загартовування холодною водою, якщо звичайне гігієнічне умивання виконується теплою. При поєднанні гігієнічних заходів з закаливающими досягається систематичне тренування організму і скорочується час, спеціально відведене на процедури. До того ж досягається позитивний психологічний вплив, виховуючи у дорослих і дітей розуміння необхідності загартовуватися в режимі дня. Повітря, сонячні промені і воду необхідно широко використовувати в повсякденному житті дошкільника круглий рік. З цієї точки зору слід підходити до особистої гігієни, режиму дня, набору одягу для дітей, до приміщення, в якому вони живуть. Використання тих чи інших загартовуватися у великій мірі залежить від сезону року. Звичайно, в зимових умовах не доводиться говорити про повітряні ваннах на вулиці або купанні в річці. Тим часом цілком доступні тривалі прогулянки за любої погоди, перебування в приміщенні з відкритими вікнами, кватирками, часткові обмивання тіла, повітряні ванни в приміщенні і т. п. Весна і літо особливо сприятливі для зміцнення здоров'я дітей. Вони повинні якомога довше бути на вулиці вже з перших весняних днів. Не страшно, якщо дітям доведеться пробігти по сирій траві, калюжах або навіть потрапити під час прогулянки під теплий літній дощ - це ще більше підвищить стійкість їхнього організму. Небезпечно тільки залишати дітей у мокрому одязі.
Важливо відзначити, що проводячи загартовування, слід постійно пам'ятати про індивідуальний підхід і стані здоров'я дітей. Як вже згадувалося вище, вихователь групи веде щоденник загартовування, в якому щодня наголошується самопочуття дитини і вживані моменти загартовування. Якщо дитина з якоїсь причини, в тому числі і по хвороби, пропустив відвідини дитячого саду, то він після повернення в перший час отримує більш слабкі холодові навантаження. І 2-3 дні після хвороби з дитиною не проводиться інтенсивне загартовування.
Список використаної літератури
1) Л.Г.Голубева І.А. Прілепіна Загартовування дошкільн...
