то побоюється, що, якщо не їсти, кислота може роз'їсти стінки шлунка. Це не відповідає дійсності. У звичайних умовах шлунковий сік виділяється не пропорційно кількості надходить їжі, а пропорційно її хімічним складом. Наприклад, для засвоєння протеїну, яєць або м'яса шлунку потрібно більше кислоти, ніж для засвоєння крохмалів. Під час же голоду шлунковий сік виробляється мінімально.
Перераховані страхи - з області фантастики. Але існує і реальна небезпека. Повторимося: важливо правильно почати і закінчити голодування. Крім того, до тривалого голодування потрібно готувати себе поступово. Інакше інтоксикація організму забезпечена. p> Крім того, голодування підходить далеко не всім. Не можна використовувати цей спосіб лікування при активному туберкульозі легень, злоякісних захворюваннях, цирозі, захворюваннях нервової системи, паразитарних хворобах, слабоумстві. Якщо ви не хочете заробити виразку шлунка, під час лікування категорично забороняється палити. Природно, ні про якому алкоголі також не може бути й мови. В ідеалі, лікування голодом, особливо довгострокове, має проходити в стаціонарі під наглядом фахівця. Голодування - як скальпель, інструмент, який може як врятувати людину, так і завдати йому шкоди. Тому привчати організм до нього потрібно дуже обережно, поступово і, повторимося, під наглядом фахівця.
6. Голодування і збільшення ваги
Може здатися, що обмежувати себе в їжі, не кращий спосіб для збільшення ваги. Але в Насправді, саме голодування здатне допомогти людині при цьому недугу.
Багато хто думає, що для того що б набрати вагу потрібно багато і ситно їсти. Але існує категорія людей, яким такий спосіб не тільки не підходить, але й істотно шкодить. Це пов'язано з тим, що у таких людей через певних причин порушено переварювання і засвоєння їжі. Надмірне харчування в такому випадку викликає ще більше виснаження і перевантаження травного тракту. Організм працює на переварювання і виведення їжі, а засвоєння значно уповільнено. Для поліпшення засвоєння їжі необхідно зменшити її кількість, а ще краще провести голодування. Голодування істотно покращує обмінні процеси, відмінно очищає організм від шлаків, оновлює кожну клітину і активізує засвоєння поживних речовин.
Природно, що терміни голодування у таких людей значно менше, ніж у людей мають достатній жировий запас.
Спочатку, необхідно провести очисні процедури, це полегшить протікання голодування і тільки після цього приступати до самого голодування. Найкращий ефект відзначається від голодувань тривалістю 7-11 днів, тобто від голодувань до кризу. Такі голодування слід проводити 1 раз на три місяці, а між ними проводити правильне відновне харчування. Є деякі особливості відновлення, так хворим з низьким початковим вагою на початку харчового харчування Г.А. Войтович рекомендує на додаток до соків додавати напій з пивних дріжджів: 0,5 склянки пивних дріжджів, 0,5 склянки води, 2 ...
