урорті Сочі - Мацеста над хворими із захворюваннями серцево-судинної системи, показали, що застосування комплексу ранкової гімнастики за 40-60 хвилин до прийому Мацестінскіе ванн викликає більш швидку адаптацію серцево-судинної системи до навантажень, що виразно відбивається на показниках артеріальної осциллографии. У хірургічній, ортопедичної та неврологічній практиці поєднання гімнастики з тепло-чи светолечебнимі процедурами і масажем веде до посилення дії останніх, а тому доцільно встановити зв'язок у роботі кабінетів лікувальної фізкультури і фізіотерапії. p align="justify"> Таким чином, ми розглянули основні організаційні питання ЛФК.
. Методи лікувальної фізкультури
Методи ЛФК основні:
Фізичні вправи
Природничі фактори природи
Фізіотерапія
Лікувальний масаж
Лікування положенням
Руховий режим
Методи ЛФК додаткові:
Трудотерапія
Механотерапия
Тракційна терапія
Ігри (дозовані ігри) [2, 32].
Розглянемо основні з них.
. Гімнастичні вправи
Фізичні вправи - основний засіб ЛФК. При правильному використанні фізичних вправ досягається позитивний терапевтичний ефект. Але фізичні вправи не байдужий фактор для хворої людини (інваліда), і неправильне застосування їх може викликати негативну реакцію. Для більш доцільного використання фізичних вправ необхідний всебічний уч? Т динаміки клінічної картини захворювання та пристосованості хворого до фізичного навантаження. Існує кілька класифікацій фізичних вправ, що застосовуються з лікувальною метою. p align="justify"> Класифікація фізичних вправ по М.І. Фонарьовою [2, 45] .. Гімнастичні вправи
Спеціально підібрані, расчле? нние руху, при яких досягається виборче вплив на певні м'язи і фізично пов'язані з ними внутрішні органи. При виконанні гімнастичних вправ передбачаються те чи інше І.П., напрямок руху, його амплітуда, швидкість, міра м'язового напруги. Все це забезпечує точний характер рухів і по можливості цілеспрямований вплив на відповідні елементи ОДА. У процесі виконання гімнастичних вправ формуються рухові навички, точність рухів, розвиваються спритність, сила, витривалість, гнучкість та ін
Гімнастичні (загальнорозвиваючі) вправи класифікуються за кількома основними ознаками: Общеразвивающие вправи для определ? нних м'язових груп, класифікуються за анатомічною ознакою і становлять найбільшу групу гімнастичних вправ. Вправи для м'язів верхніх кінцівок виконуються з усіх І.П.: стоячи, сидячи, лежачи на спині, животі - забезпечують стійке положення тіла. Вправи для м'язів черевного преса виконуються з...
