и. Дії, у свою чергу, складаються з операцій. Зміст операцій дії та умови, в яких виконує їх волейболіст в процесі змагань, і визначають структуру змагальної діяльності. Тільки маючи показниками змагальної діяльності кожного волейболіста, можна оцінити ефективність його дій і визначити шляхи вдосконалення його майстерності в процесі тренування. br/>
2.1 Психологічна підготовка волейболіста
Основним засобом підготовки волейболістів служать фізичні вправи. Їх певним чином групують за значимістю в процесі підготовки. Поділ вправ певною мірою умовно, проте такий підхід дає можливість краще побудувати навчально-тренувальний процес, з усього різноманіття вправ вибрати саме ті, які сприяють вирішенню даної задачі навчання на певному етапі підготовки. Правильно вибравши групу вправ, тренер може проявити ініціативу в конкретизації цих вправ. p align="justify"> Підготовку волейболіста умовно ділять на:
Фізичну. Сучасний волейбол - атлетична гра, що ставить високі вимоги до рухових здібностям спортсмена і його функціональним можливостям. Гра, що триває до 2,5 години, рясніє безліччю технічних прийомів, раптових, швидких переміщень, стрибків, падінь. Це вимагає від волейболіста всебічного розвитку фізичних якостей. Досконале оволодіння технікою гри можливо лише при відповідному рівні розвитку загальних і спеціальних якостей волейболіста в процесі загальної та спеціальної фізичної підготовки. p align="justify"> Технічну. До неї відносять оволодіння волейболістів основою техніки гри, технічними прийомами, вдосконалення техніки з урахуванням ігрової функції, забезпечення надійності виконуваних прийомів у тренуваннях і на змаганнях. Це досягається шляхом впровадження в процес підготовки волейболістів підготовчих, підвідних вправ, вправ з техніки гри, двосторонньої грою і змагальної діяльністю. p align="justify"> Тактичну. Уміння організувати свої дії з урахуванням дій партнерів по команді - необхідна якість колективних зусиль у спортивній боротьбі. p align="justify"> Теоретичну. Є невід'ємною частиною навчально-тренувальної роботи, в процесі якої займаються набувають знання з загальним засадам спортивного тренування, фізіології, анатомії, психології спорту, теорії та методиці волейболу (лекції, бесіди, спостереження, перегляд записів та ін.) Ці знання допомагають волейболістам активно засвоювати навчальний матеріал, що сприяє повноцінному використанню техніки, тактики під час гри. p align="justify"> Ігрову. Уміння вести спортивну боротьбу і добитися успіху на змаганнях - мистецтво, яким необхідно опановувати і яке потребує вдосконалення. Це досягається в процесі ігрової тренування за допомогою підвищення працездатності волейболістів при подальшому підвищенні тренувального навантаження, досягнення стабільності ігрових навичок у складних умовах змагальної діяльності. p align="justify"> Психологічну. Вона спрямована на виховання моральних і вольових якостей сп...
