формована в достатній мірі позитивна мотивація на дбайливе ставлення до свого здоров'я;
в людській природі закладена повільна реалізація зворотних зв'язків (як негативних, так і позитивних впливів на організм людини);
здоров'я в суспільстві, в першу чергу, в силу низької культури, ще не стало на перше місце в ієрархії потреб людини.
Виходячи з викладеного, можна зробити висновок про найважливішу роль виховання у кожного члена суспільства ставлення до здоров'я як однієї з головних людський цінностей. У досягненні цієї мети намічаються два основні шляхи. Перший - освіта кожної людини, починаючи з дитячого віку, у дошкільних, шкільних закладах, в коледжах, вузах і т.д. Другий - самовиховання особистості (сотвори себе сам!). Природно, що для досягнення здорового способу життя необхідно поєднувати обидва шляхи. p align="justify"> Здоровий спосіб життя пов'язаний з особистісно-мотиваційним втіленням людиною своїх соціальних, психологічних, фізичних можливостей і здібностей. Важливо при цьому мати на увазі, що для здорового способу життя недостатньо зосередити зусилля лише на подоланні небезпек виникнення різних захворювань, боротьбі з алкоголізмом, курінням, наркоманією, гіподинамією, нераціональним харчуванням, конфліктними відносинами (хоча це також має велике оздоровче значення), а важливо виділити і розвивати всі ті різноманітні тенденції, які В«працюютьВ» на формування здорового способу життя і містяться в самих різних сторонах життя людини.
Основу здорового способу життя складає вибір способу життя, зроблений самою людиною у відношенні того, як йому жити. Цей вибір значною мірою залежить від конституціональних характеристик індивіда. Спосіб життя людини повинен відповідати його конституції. Конституція людини - це генетичний потенціал організму, продукт на слідчих та середовища, який реалізує спадковий потенціал; саме конституція людини визначає основні закони його індивідуального життя. Конституція завжди індивідуальна: способів життя стільки ж, скільки людей. Здоровий спосіб життя - це життя за законами своєї конституції. Втрата здоров'я представляє собою своєрідну розплату за життя всупереч своїй конституції.
.1 Принципи здорового способу життя
До основних принципів здорового способу життя відносяться:
соціальні: спосіб життя повинен бути естетичним, моральним і вольовим;
біологічні: спосіб життя повинен бути віковим, забезпеченим енергетично, зміцнюючим і ритмічним.
Цілком очевидно, що реалізація цих принципів заломлюється через призму соціально-економічних заходів і формування відповідних моделей поведінки людини.
Абсолютно ясно, що ведення здорового способу життя передбачає:
прагнення...
