По-перше, в цей період організм набуває зрілість, під якою розуміють, перш за все, соціальну здатність до праці у суспільному виробництві без вікових обмежень. По-друге, в ці роки відбувається вибір професії, тобто визначення індивідом свого місця в системі суспільного розподілу праці. По-третє, для молодих людей характерні прискорене формування процесу основоположних потреб та їх закріплення, вироблення моральної моделі поведінки. p align="justify"> четверте, створюються сім'ї, народжуються діти, яких необхідно ростити і виховувати. Нерідко всі ці завдання молодь вирішує практично одночасно, що надає її образу життя особливу динамічність, інтенсивність, а протиріччя носять досить складний характер. p align="justify"> Сьогодні можна говорити про формування нового типу людини, здатної протягом свого життя активно використовувати власні можливості і здібності. В. М. Видрін (1980) виділив найбільш важливі якості сучасної людини: В«по-перше, всебічний розвиток її індивідуальних заду псів, схильностей і обдарувань для втілення в творчі здібності до всіх сем видами діяльності, які необхідні в суспільстві, по-друге, освоєння кожною людиною досягнень науки і культури, формування наукового світогляду і в результаті переміщення життєвого інтересу з сфери матеріальному споживання у сферу задоволення духовних запитів, по-третє, гармонійний розвиток духовних і рухових здібностей людини, його духовної та фізичної краси В».
Формування здорового, розумного способу життя включає ряд компонентів. Перший і головний компонент способу життя - куп (в даному випадку праця, навчання розуміються як синоніми). Від нього залежить здоров'я, він є важливою умовою духовного розвитку людини, з'єднання особистого щастя зі щастям інших людей. Другий компонент особистого способу життя - спілкування з людьми, запозичення багатого досвіду старших, збагачення свого внутрішнього світу за рахунок знань, досягнень культури. p align="justify"> Праця, пізнання світу, спілкування з людьми, побут - не тільки компоненти способу життя, а й основні шляхи самопізнання молоді. Тому створити себе - значить створити свій стиль життя і діяльності, виробити моральні позиції у ставленні до суспільству. Це допомагає використовувати сприятливі обставини і боротися з несприятливими. p align="justify"> Концентрованим виразом взаємозв'язку способу життя і здоров'я людини є поняття В«здоровий спосіб життяВ». Він об'єднує все, що сприяє виконанню людиною професійних, громадських і побутових функцій в найбільш оптимальних для здоров'я та розвитку людини умовах. Здоровий спосіб життя виражає певну орієнтованість діяльності особистості в напрямку зміцнення і розвитку особистого (індивідуального) і суспільного здоров'я. Останнє, за своєю суттю, має бути найпершим потребою людини, але задоволення цієї потреби, доведення се до оптимального результату носить складний, своєрідний, часто суперечливий, опосередкований характер і не завжди дає бажа...
