міжхребцеві диски. З іншого боку, різко гаситься швидкість виконання стрибкових та ударних рухів, що робить їх нетравматичними. [7]
Таким чином, протягом етапу СР співвідношення різних груп фізичних вправ істотно змінюється: на початку етапу - загально розвиваючі вправи та циклічні локомоції, в кінці - імітаційні, спеціально-підготовчі та спеціальні вправи.
Значення засобів медичної реабілітації на цьому етапі, як правило, невелика. Широко застосовується масаж; при перевантажувальних синовітах, міозитах, тендинітах - кошти фізіотерапії і фіксуючі пов'язки. p align="justify"> До кінця етапу вдається повністю ліквідувати залишкові функціональні порушення і підготувати спортсмена до початкових тренувальних навантажень.
.3 Етап спортивного тренування
Повне відновлення спортивної працездатності завершується в рамках етапу спортивного тренування. При захворюваннях і травмах ОДА середньої тяжкості і дуже важких для цього потрібно, як правило, кілька тижнів. p align="justify"> Основне завдання цього етапу - підготовка спортсменів до відновлення тренування.
Протягом цього етапу спортсмен повинен знаходитися під контролем лікаря команди. Тренування носить індивідуальний характер (крім тимчасового обмеження обсягу та інтенсивності фізичного навантаження можуть бути також тимчасово виключені окремі спеціальні вправи і, навпаки, включені в тренування спеціальні вправи з арсеналу етапу спортивної реабілітації). [12]
У рамках цього етапу цілком виправдано використання окремих засобів медичної реабілітації.
Враховуючи досить великі обсяг і інтенсивність фізичних навантажень, застосовуваних при реабілітації спортсменів, дуже важливо правильно дозувати їх за допомогою відповідних методів контролю і корекції.
При визначенні специфіки і первісною дозування спеціальних вправ реабілітатор використовує не тільки загальноклінічні та інструментально-функціональні методи діагностики (гоніометрів, тонусометрію, динамометрію, електроміографію і пр.), але також ручні і рухові тести.
Облік цих показників дозволяє реабілітатор з великою точністю визначити можливість виконання пацієнтом спеціальних вправ, практично виключивши при цьому можливі ускладнення.
При ручному тестуванні визначаються стійкість (стабільність) суглобів, можливість розвивати м'язові зусилля без больових відчуттів.
Рухові тести дозволяють не тільки визначити принципову можливість виконання спеціальної вправи, а й отримати деякі кількісні характеристики. При виконанні вправ з використанням тренажерів необхідно зіставити індивідуальний максимум амплітуди працюючого суглоба з робочою амплітудою спеціальної вправи. Наприклад, при тренуванні на велоергометрі робоча ам...
